総務省による家計調査（H26年9月末）では、高齢無職夫婦
世帯の食費の平均額は6万円以上とある。
我が家は外食費と消耗品費（ラップとかトイぺとか）も含めて
なんとか6万円以内に収めたいと思っているのだが、
1月（ま、正月もあったから仕方ない。2月は収まるはず）
2月（あらら！？ 28日間なのになんで？）
あえなく連続オーバー。
今月もまだ半月経ってないのに既に4万円以上消費している。
ランチ友のM子さんが実家へ帰省中なので、2月から月一ランチも
していないのに・・・
買いすぎか？食べすぎか？
朝食後、ほとんど動かずに昼食になるせいか体重も減らない。てか
ジリジリと
のような気がしてる。
お蕎麦やパスタは７５Gくらいにして作っている。
これ以上減らしたらすぐ空腹になって間食が増えるだけ。
身体を動かさないのに間食に甘いチョコレート類や、高カロリーの
ナッツ類を食べるのせいもある。
それにやっぱり春だ～。一段と眠い。寝る子も年寄りも育つ？
雪が融けたら少し早起きして野良仕事・・・すれば少しは
痩せるべか？
世帯の食費の平均額は6万円以上とある。
我が家は外食費と消耗品費（ラップとかトイぺとか）も含めて
なんとか6万円以内に収めたいと思っているのだが、
1月（ま、正月もあったから仕方ない。2月は収まるはず）
2月（あらら！？ 28日間なのになんで？）
あえなく連続オーバー。
今月もまだ半月経ってないのに既に4万円以上消費している。
ランチ友のM子さんが実家へ帰省中なので、2月から月一ランチも
していないのに・・・
買いすぎか？食べすぎか？
朝食後、ほとんど動かずに昼食になるせいか体重も減らない。てか
ジリジリと
のような気がしてる。お蕎麦やパスタは７５Gくらいにして作っている。
これ以上減らしたらすぐ空腹になって間食が増えるだけ。
身体を動かさないのに間食に甘いチョコレート類や、高カロリーの
ナッツ類を食べるのせいもある。
それにやっぱり春だ～。一段と眠い。寝る子も年寄りも育つ？
雪が融けたら少し早起きして野良仕事・・・すれば少しは
痩せるべか？
一日二人でいるとどうしても朝昼晩の食事や“おやつ”類みたいなものが発生してきて食費の割合が大きくなりました。
それに、何かを頂いたとかそんな事があるとやはり何かをお返しみたいな事もしなければならず・・・で、野菜の取れる時は野菜を・・とやりましたがなかなかそういう事ばかりには出来ずにどうしてもお金を使ってしまいます。
最近はやっと食費の金額が落ち着いてきて・・・ホッとしていますが、月5万円の予算に落ち着きました。
お酒代も含めてです(笑)～
ﾁﾗｼも良く見ます(笑)～
ﾒｰｶｰの物は安いｽｰﾊﾟｰに行きますし、生ものは信頼するｽｰﾊﾟｰに行く・・とﾒﾘﾊﾘをつけると食費代は違ってくるものです。
後は調理の“腕”をあげる・・これが随分と重宝する技なんですよね～
ﾁｮｯﾄお返しするのに伊達巻、卵5個とはんぺん1枚で見栄えがするので安上がり(笑)～
食パンも粉250ｸﾞﾗﾑ、ﾊﾞﾀｰ20ｸﾞﾗﾑ程度で美味しいし～
お惣菜ﾊﾟﾝも粉代程度・・
後は手間暇をかける事が最大の労賃ですよね～(笑)
時間はあるので手間暇をかけてる物をあげるようにしています。
廻りの方々も渋くなってきています(笑)～
退職して10年以上たつとみんな引き締めて生活しています。私も同類なのでよく感じます(笑)～
冷凍保存術も会得すると重宝しますよね～
食パンもやはり手作りしたほうが安いんですね。
私も早くホームベーカリーを購入せねばと思いつつ、まだ
踏ん切りがつきません。もう少し落ち着いたらと思っては
いるんですけど。
おやつ類も手作りできればいいんですよね〜。お菓子はあまり
特売って無いようなのでけっこう家計を圧迫、家に無いと淋しい
ですし、あると幸せ(笑)
夫のお酒代も少しずつ増えてきて・・・
ま、それだけ元気な身体に戻ったと思って大目に見てるんですが、
殆ど呑まない私から見れば、なんかもったいない(笑)
私も手作り、冷凍上手を目指さなければ〜デス。