2011泳ぎ納め

スポーツクラブが２８日で年末休業に入るため必然的に２８日が

泳ぎ納め　　前日の火曜日に３２００ｍを泳ぎ　内容も

かなり充実していたので上腕の筋肉痛が少し　

ざっと泳いで　いつもの水泳仲間やコーチ　そしてお風呂仲間の

方々とご挨拶をして今年を締めくくって来ました　

 

今年も　よく泳いだ気がしますが　トータルの距離の記録なし・・・・

１月にメモしていたのに　いつの間にか記録忘れ

でも　距離より内容かなぁと感じる今日この頃です　

上の画像は　GUAM のギャブギャブ２のロウニンアジ

　　　　　海もよく泳ぎましたよ～～～　

海で泳ぐ自分の姿が無いと　ブログを見て下さる方から

ご指摘を頂き　GUAMではガイドの方にカメラを預けて

数枚撮って頂き　照れくさくも嬉しかったのは　

いい思い出となりました～～

 

今年は震災直後のマスターズ大会が中止になったり

７月のジャパンマスターズが辰巳から大阪に変更になり

出場を断念した事もありましたが

それ以外のレースには極力参加し　７大会８種目に出場

イマイチの結果の方が目立ちますが　。。。。。

久々に１００ｍ個人メドレーに挑戦し　目標タイムの

結果が出せたのは唯一の進歩だったようです　

 

４ストロークの泳ぎ直しを徹底的にやった事が来年には

成果となる事を期待したいのですが

 

海にも潜りたいし　水泳との両立を上手くやりくりして行く事が

課題かなぁ・・・・

苦手克服（ドルフィンキックのスピードアップやスカーリング）

も少しは頑張ったつもり　でも　まだまだ

 

あとは　水泳だけに偏らず　陸上で衝撃を感じられる

運動やストレッチに励み　現状維持以上の体力と

筋力アップをはかりたいと　来年に向けての決意を

 

　来年も健康でいられるように　マイペースで

　泳いでいきまーす