トロピカルな場所で初泳ぎ

昨年の八丈島の写真ですが・・・・フリソデエビ　　お正月なので

　

　　寒い日が続きます。。。。例年なら　初潜り！！と出かけるところですが

　　　　　昨年クリスマス準備まっただ中で　インフルになったり　その後も体調不良で

　　　　　　　　　English Class の振替をこの松も明けないうちに　カバーしなくてはならず

　　　　初潜りは　未だ叶わず　

　気力　体力が　回復し　スポーツクラブ開館の４日　早速　初泳ぎ

　　　　　　寒いから～～～～～～ちょっと足取り重く　出かけたら

　　　　　　　　　　　プールは　南の島のリゾートを思わせる暑さ　

　　　　　　　途端に　パワーアップ　　　気合いを入れて　レース用水着に真っ赤なキャップの成果

 

　　　　寒い時は　　プールが最高にトロピカル　元気が出ます

 

　　今夜は　わたしのほぼ倍速で泳ぐ　Ｈ先生と隣のレーンで　泳ぎつつ　アドバイスをget

         今年の練習課題と　簡単な筋トレ　how to  頂きました　

　　　　　　　　昨夜の初泳ぎは　1700m/1h    今夜は　おしゃべりプラスで　1550m/1h

         調子は　悪くな～い