今や有名になり過ぎた“生キャラメル” マスコミでとり上げ過ぎ！
食べた事がなくって ちょっと気になっていました
べつに キャラメル好きではないけれど そんなに話題性があるって
さぞ 美味しいのかなぁって
気になる 気になる
ちょうどいいタイミングで “生キャラメルカフェ”でセットメニュー
食べちゃいました
（横浜そごうのＦ８ですよ）
生キャラメルプレーン・チョコレート
ニュータイプのブラック（チョココーティング）
生キャラメルロールケーキ
生キャラメルクリーム そしてコーヒーとクラッカーの
セット
う～～～ん これは 今まで食べた事がない食感
まさに 生！ 口に入れると とろけます
味はキャラメルにしては 上品な感じ
でも 甘さはキャラメル
チョコレートに 匹敵する甘さです
スタバのキャラメルマキアートは大好物ですが
コーヒーに生キャラメルを溶かして入れるのは
ＮＧでした ホワイトや抹茶が新登場するそうですが
試してみたいかな
セットを完食したら 当分甘いものは。。。。。
スーパーのお菓子売り場に行くと 合格や勝・・・etc....
この時期限定のお菓子が目につくので
ついつい買って来てしまいます。。。受験生が居るので
今日は ひとつ サクラ咲く
で ホッと一息
効果があったのでしょうか 
その合否発表をＨＰでされているのを始めて目にして驚きました
受験番号と生年月日を入力すると合否の文章が出てきます
合格が分かってから見たのですが
分からずに一人でＰＣに向かって入力する時の緊張感って。。。
その昔 大学の合格発表を 自分で見に行けなくて
駅で待って 母に見に行ってもらったという。。。わたし
本命ではないものの 家でひとりでＰＣに向かった
うちの子は親に似ず なかなか・・・ではないですか！
今朝は寒くて 咳が出るしゾクゾクするので
ダイビング用に買い置きしている『貼るカイロ』
今年２回目の動員です ２月の水泳大会が
終わるまでは 我慢。。の海
それまでに買い置きのカイロ使い果たしてしまいそう
外に出たくもなく スタバからのメールで
バレンタイン ベアリスタボーイ
本日発売だそうですが 購買意欲 ゼロ
今年初めの ウシの着ぐるみのベアも スルーしたし
何だかデザインに魅力を感じない。。。。。
それも寂しい。。 ものです
もっと抱きしめて頬擦りしたくなるような
かわい～～～～いデザインのベアをオネガイしたいナ
できていました～
得した気がします
フレッツ光ネクストに接続したのでテストしてみます
大晦日夜からネット接続ができなくなり お正月３日から
電気店へ・・・・なんていう事になり その日に光に契約
工事まで２０日以上の混雑ぶりです
大晦日の紅白を見ていたら 時々映像が止まるのが
気になって その後ＮＨＫが 見れなくなったり ＴＶの
アンテナに異常があり受信できないという文字が画面に。。
なので フレッツ・テレビも一緒に契約
ＮＴＴからの回線は 光だけのものと ＴＶが組み込まれて
いるものと全く別ものなのだそうです
ＴＶ入りの光ケーブルを 我が家の壁の穴から
引き込むのに とっても時間がかかって大変でした
工事の方が言っていたのですが
「ＳＭＡＰがＣＭしていると いとも簡単に光に
接続できるみたいだけれど・・・実際 大変なんですよ～
凄く時間もかかるし～ 」
本当にご苦労様 という感じでした ＮＴＴの回線って
とんでもなく複雑で大変な事になっているそうです
プロバイダーを替えなければならないのですが
ネット接続は指定されているものにして メールは
今までのものを使う手続きをしてさっきようやく
開通
それで。。。。繋がるのかどうか 不安な
思いで今からアップしてみます
コレがちゃんとアップできれば よし
って事で～
陶芸の話題から遠ざかっていましたが
ザクザクと焼き上がっています
３色（黄瀬戸・白マット・織部）３枚ずつの
中皿 板作りで簡単に作ったもの
ロールケーキの様に作った 板の小皿９枚
赤土で引いて 白化粧で模様をつけた鉢 小さ目の丼鉢で
ざっくりとして温かみを感じます 量の少ない麺を
食べる時や 鍋物など 重宝しています
浅い鉢 切る時に斜めになり高台削りができなくなり
足を付けたものが２つ ロクロ引きができても切り離す
作業が まだ上手くいきません
湯のみ コーヒーカップ 鉢などはよく作っていますが
背の高いものや酒器のように 口が狭くなるものにも
挑戦してみようと思い 今日引いたのが・・・コレ
もう・・・どうしようもない位 不細工 
こういう形を “ふくろもの” というそうです
花びんの出来損ない・・・・みたい・・・・
二つめは ・・・・これまた不細工に加えて重い。。
めんつゆでも 入れて使えるでしょうか？？
目指すものは “ 酒器 ”
お酒が美味しくなるような良い味のある焼き物が
できたら いいなぁ。。。。と思うのですが
何年かかったら そんなのが引けるように
なるのでしょう・・・・・・・・・・・・・・
うちの娘がとんでもないスタイルで。。。。。。。
こう寒いと 一人用電気カーペットから離れられない
気持ち よーくわかるのですが
この子は一日中 専用電気カーペットの上で
過ごしています ちょっと羨ましい母です
で わたしはというと 水・木曜日の２日間
休息をとってみたところ 腕の筋肉疲労が
回復しました ストレッチはなるべく心がけてやって
寝る前に バンテリン液を塗りたくり 寒くて寝付けないと
困るので 電気敷き毛布を ”強”にしておいて
温かさに包まれて眠る事に 幸せを感じる今日この頃
金曜日夜のマスターズの水泳練習会は 腕や腰の
違和感が全く感じられず 泳ぐ事ができました
超回復 
今年から 気持ちを入れ替えて続けてみようと決めた事
土曜日の夜のレッスンには 水泳大会前日以外は必ず参加！
以前からずっとやっていた HIP HOP のレッスンです
昨年はよくサボり出辛くなっていました
１月に入って３回連続で出ています やはり楽しくって
普段 汗を流す事が皆無なので（プールでは汗がわからないので）
Ｔシャツが湿るほど汗ばむのもいいなって実感 (冷や汗も。。
水泳では使わない筋肉を使ったり 足に衝撃がある事を
もっとやった方が良いなって感じたので。。。
やっぱり楽しい 
バンテリンのお世話になる事が増えますが
温かい毛布があるんで 大丈夫
で寒さもきびしいので 胸を張って 休息 
先週の月曜日から ２月のマスターズに向けた
練習メニューを毎晩泳いでちょうど１週間
メニューがこなせなかった日もありましたが
今夜の練習を加えるとちょうど１２キロ
８日間なので １日平均が１.５キロ
５０分位が目安だったので まぁ当初の
目標達成・・・・・という事にしておきましょう
アップが短く キックが無くて プルが
たっぷりの練習内容は 画期的
無理のない内容はこの辺にあるのかもしれません
その後のスイムがメインで
バタフライ ２５ｍを タッチして１０秒後に
次のスタートをして６本続ける これは３本目から
めげて ３０秒後スタートに変更せざるを得なくて
バックも同じく２５ｍ ６本 バタフライほど
苦しくはなく
最後に fastで３本ずつ ここでかなり苦しくなって
心拍数が上がりますが この有酸素系の練習が
大切な要素だそうです
不安だった腕や腰にかかる負担がさほどなくて
今のところ 痛くはない 今年はいい調子かも・・・
海に行きたくなったり 夜寒くてプールに行きたく
なくなったり。。。でも 
こんな水泳練習で ほんの少し自分を追い込むのも
楽しい。。。。かなぁ
