せっかくダンゴウオが見つかったというのに
風邪なんかひいている場合ではないって
渇
を入れて
でも 薬は飲んでトローチなめて
カイロ背中に２枚 前に１枚 足の裏にも
貼って
雨の中 海散歩です 水温も気温も１３～１４℃
水深９メートル ビーチからエントリーして
近い所に 居ました
かわいいダンゴウオ
kuri さんが 見つけたというキュートな子
ぽっちゃり ぷっくりとした いかにも
アイドルという佇まいで・・・・
おすまし顔
このカットは 笑顔
背鰭が立派な男の子だそうです
うねりに負けず必死に踏ん張っている様子で
したが 突然浮かんだと思ったらくるっと
向きを変えて プイッ
このまま 奥に入っていきました。。
こんな可愛い子に会えたし
ウミウシ探しもしてもらったし
高原の湯にもゆっくりつかって 
朝より元気になって帰ってきました～
明日からこどものアトリエの作品展
『こどもアンデパンダン展』
が神奈川県民ホールギャラリーで開催されます
首都圏のアトリエの画室の中央展で規模の大きな
作品展です
今日は一日かけて搬入展示作業をしてきました
広い会場いっぱいに作品の力強いパワーが
満ち溢れて 楽しい雰囲気になりました
展示作業で疲れ果てゆったりとした気持ちで
鑑賞する気力もなく帰ってきてしまいましたが・・・
圧巻は中央の吹き抜け空間（６．４メートル高さ）
に吊り下げられた布です
長い布に一人一人が寝転がってポーズをとり
鉛筆でその周囲をカタチどって彩色した
「アンデポーズの壁」
これはちょうど教室で出来上がったところ ５ｍ以上の長い布
でのレイアウトに苦労しましたが たくさん集まると大迫力！
我々が見ても感激するのに・・・こどもたちが見たら
きっと驚くだろうなぁ。。自分がどこにいるか 探すだろうなぁ
。。。。な～んて しばし苦労を忘れて見入ってしまいました
昨日起きたら声が出なくなる程 咽が腫れ 病院で
薬を処方してもらいました やはり効果覿面！！
睡眠不足と泳ぎ過ぎがいけなかった気が。。。
さぁ 気合を入れて 土日の本番に備えなければ
真冬の寒さが戻ってきて。。震えています
アトリエに来る子どもたちもいまだに
インフルエンザ欠席がいます この間B型でお休みして
治ってからA型に罹ったっていう気の毒な女の子が
又もや欠席 春が待ち遠しいなぁ・・・と思っていたら
春色のレースのスカーフ 今日もらった
韓国のお土産！
極度に寒さに弱いため来月の沖縄ダイビングも
まだまだドライスーツ着用ですが・・・・
困った事が・・・・ 
ドライスーツでアルミタンク
一番苦手なんですね～
ウェイトがとっても重い・・・
12月に行った時にウェイト2個押し込んだせいで
ウェイトバッグが裂けてしまった・・・
6キロをベルトに付けるのはきついし
かといってベストのポケットに入れるのも
1キロが限度だしBCに入れると切れやすいとか
ウェイトベストは嵩張るから勧められないって
言われたし・・・
マイミクさんのお勧めのタンクのベルトに
バッグを付けるのはグッドアイデアだと思い
いつものショップの頼れる兄貴に聞いてみると
タンクを背負う時 重くて自力では無理だって
そうですよね～ あと1ヶ月ない。。。それまでに
何とか対策を考えなくてはいけません 
AMからシフォンケーキを焼いておき
マスターズ練習へ行きかなり疲れて帰宅
ケーキのデコレーションをしなくては・・・
と思いつつあまりの疲労でやる気が起きず
慌てて夕食を作ってからデコレーションして
8時からの水泳レッスンに間にあうようにと
スピードアップで完成です 
出来はいい方デス！
先週から“バタフライ”の泳ぎ治し
身体を水平にキープして泳ぐのがテーマ
足が落ちないようにするには 頭が上がり過ぎない様
に気をつけ体の中心 お腹に重心を置いて泳ぐと良い！
最初にやったキックがまずこれまでやっていた
方法とは違っていました ドルフィンキックというと
腰を中心にして足の甲で打つ感じでやっていましたが・・・
今日習ったポイントは腹筋を使った上下運動で足を
打ち下ろす 足は水面に出さない 水しぶきを上げない
体のどこに力を入れるかで まるで違ってくる事を
発見しました
腕が回りやすくするコツも言われた通りに
やってみると不思議と軽く回せる感じがして
肩から上腕部がだるくて重くて
へばっています 
でもバタフライ改善に
光が・・・・
ケーキをとっても楽しみに帰宅したら 
ほとんど無くなってた
せっかく真面目に作ったのに～～～～
初夏の陽気に誘われて枝垂れ梅が大慌てで
ほころんできました。。。
アセボも。。。
4月に開催される写真展に始めて参加しようと
写真のセレクト会に出席して出品作品を先生に
見て頂きました 大きく引き伸ばして出品すると
なると緊張感がみなぎってきます
ちょっとフォトコンに応募するような気楽さではなく・・
・・・で いったいどのショットにしようか迷いに迷いました
自信作が沢山あれば良いのですが・・・
残念ながら気に入っていたショットも 拡大してよ～く見ると
いつも指摘されるように目にピントがきていない
2種類の生物のショットに絞って5カット分のデータを持参
プロのセレクト眼は とっても素早く一番のものを
決定して下さいました 家でもそれがいいかなぁ・・・
という意見は確かにありました 自分ではよく見ている生物
なので新鮮味が感じられない事で他を選ぼうとしていました
決まれば一安心
以前から作っていた海の仲間たち
この子たちも写真展会場で光を浴びることに・・・
もう少しカッコ良く作ろうかなぁ～
いざ出すとなると こんな姿ではこの子たち
恥ずかしいかも。。。。。
水泳大会がひとつ終わったのでマスターズ
練習会ではストロークの基本練習を
重点的にやっています
すべてのストロークの水のキャッチは
スカーリングでトレーニング！
。。。。わたしはこれが一番嫌い
進まないし・・・・・
必死にやっている自分が まるで
みたいだって 思えてならない
腕がパンパンに張ってくるし
必死にかけばかくほど進まない
最近必ず腕を足の方に伸ばしたまま
腿の横で『ハチの字を書くように』という
スカーリングをやっているのですが・・・
この『ハチの字』は『８の字』を身体に沿って
書く事は分ってやっていましたが
一人の方が『八の字』を書いていた事が発覚
お腹が痛くなるし 涙が出てくるし
こんなに大笑いする事って あまりないですね～～～
辛いけど 楽しい練習会
明日は多分 腹筋が痛くなっているかも 。。。
海に癒され すっかり筋肉痛もとれたのに
今日の２回の水泳練習で 腕の筋肉痛の復活
寝る前につめた～いバンテリン塗らなくちゃ！
昨日の海で見た ちっちゃな縞々模様のカニ
イイジマフクロウニに居た ゼブラガニ
トゲに強い毒を持つウニで結構多く見かけましたが
そのひとつに ついていました 宿主のトゲを
せっせと刈り取って自分が住みやすくなるように
しているそうです 住ませて貰っているのに悪い
ヤツです！ でも模様といい カタチといい
センスがいいフォトジェニックなカニ
正面顔はやはり悪そうな風貌ですねぇ
前回も見かけたサクラダイの♀ ２～３匹
群れているので ♂は・・・？と探しました
すぐ近くに居たので撮ってみたら
どうやらベラの仲間 ホシササノハベラ
サクラダイではないですね～ ♂は何故
居ないのでしょう
本物のサクラ。。。。満開でした 花見まで
見事な満開の桜
帰路で贅沢な花見までして。。。。。。。
って これは
高原の湯から出てすぐの伊豆高原駅のプラットホーム
でした まるで造花の様に完璧な美しさ
間違えなく本物です サクラダイとベラを間違えましたが
桜と梅の区別はつくと思います
メジロ（？）が遊びに来ていました
伊豆は 春ですねぇ
八幡野の海で昨日の水泳大会の疲れは
すっかり流してきました 
どんより曇りがちな空が明るくなるのを
海中で気付き ラッキー！
水温はほとんど１３℃(マイ・ダイブ
コンピューターは低め表示です）
エントリーするとツ～ンと冷たくって
前後に貼ったカイロの暖かさは感じられ
ませんが 今日の２本はとてもあつくなる
ダイビングでした 
冷たい海＝ウミウシが待っていてくれる海
次から次へとウミウシを発見してくれる
kuri さん それはもう。。
ジボガウミウシ 深い所で見ました
いつ見てもきれい！
純白なので ちょっと絞り気味で（f11）
サガミウミウシ 初めて！半透明で美味しそう！
ニシキウミウシ よく居る種 でも最近
見かけない・・・と言っていたら2匹も！
2匹仲良く並んで・・・極小サイズ
ピントが合っている下右側
アオホシミドリガイ
左側がチゴミドリガイ
クロスジウミウシ 八幡野で2回目
黄色い縁取りの黒いスジがある種って
多いです ・・・この子は小さくて
とても品が良かったのですがこっち向いて
欲しかった～
スミゾメミノウミウシ ウミウチワと共に
繊細な感じが絵になってる！
帰りは伊豆高原駅近くの“高原の湯”に
寄って 明るいうちから露天風呂ですっかり
いい気分
極楽でした～～～～～
これって八幡野ダイビングセンターの
タイムサービス割引クーポンの恩恵
太っ腹の社長のご好意 という事で
水泳大会慰労スペシャルなダイビング
日帰り単独ツアー 熱く終えて来ました
毎年参加している大会ですが年々参加者が
増えてレベルが上がっているように
思えてなりません
今回も８００人以上の参加者
下は１８歳から 上は９０歳台の方まで
泳ぐっていいなぁ。。という思いを再確認して
帰ってきました くたくたに 疲れましたが
結果は
５０ｍ バタフライ 自己ベストを目指して
練習してきましたが ナント 何と
自己ベストから２秒ちょっと遅くて
最悪タイム 疲れていた事もあり(背泳ぎの後
だったので）飛び込んで浮き上がり最初のストローク
から ピッチが遅くなっていました
フィニッシュしてもさほど息が上がっていなかった
気が。。。モチベーションが上がっていなかった
１００ｍ 背泳ぎは自己ベストを３秒近く更新
先に競技があったためベストが尽くせた
気がします 銀メダルゲットでラッキー
コンディションはベストだったので 気持ちよく
泳ぎ自分なりにベストが尽くせてまずは良かった～
明日は 海で癒されて来るつもり 
２日連日の早起きはちょっときついなぁ～ 
１１月に大島 秋の浜で撮影したクダゴンベ
の写真が 本日発売の Marine photo ３月号
チャレンジフォトコンテスト ビギナー部門に
ノミネートされました
キャノンEOS Kiss Digital X
EF-S60ミリF2.8マクロUSM
ZAP-KissX(ハウジング） f 10 1/125 秒
ISO 200 （ストロボ）D-2000 ＋ Z-240
マニュアルフォーカス
講評：随分水深が深いですがとても明るく色合いも
きれいに撮れています ただしピントが体の中心に
きていて 目のシャープさが損なわれています
ピントの合わせる場所に注意しましょう
憧れのサカナに逢うためにー４０ｍまで
行って撮れたものなんです
それまでに２回トライして きれいな画像が
撮れず がっかり。。。３度目の正直でした
この翌日はゴンベ君なかなか見つからず あ～
と 遠くに目をやった時に ニタリを目撃
してしまったスポットでもあります
自分的にはとっても気に入っているワンカット
なんですが 。。。。。
ピント合っているつもりでした・・・・ 
