マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

キャンサーフィットネス 運動教室スケジュール

2014-09-14 | キャンサーフィットネス(講座・イベント)
キャンサーフィットネスのホームページが、まだ未完成ですが、 少しづつ出来上がっています。 まずは、運動教室などのスケジュールのページは、 できていますので、 ぜひ、ご覧になって、 お気軽に足を運んでいただけたらー! キャンサーフィットネスHP スケジュール http://cancerfitness.jp/?page_id=15 よろしくお願いいたします . . . 本文を読む

朝陽を浴びで元気になろう‼︎

2014-09-14 | 元気学
この連休、毎日仕事です。 今日は学会ふたつかけ持ちで、大宮と、有楽町行ったり来たり。 でもこんなに、元気なワケはーー? 朝陽 最近、熟睡力はスゴイのですが、3時間位で、ものすごくパチっと目が覚めてしまう。 で、今日は、そのまま起きて、皇居までランニングに行ってみました。 日の出前からのランニング(*^_^*) 少しづつ明るくなって、 半蔵門のど真ん中から、 朝陽がー! . . . 本文を読む