テレビ東京 E morning

明日、22日(木）東京テレビ　午前11時～

E morning（ニュース）／アルクロード

裸足ランニングの取材で、

きっと・・・ちょっとだけ、

Judyも映るかと思います～


というか・・

私がテレビに映っているかどうかは、

どうでもよく、

裸足ランニングがどんなに気持ちよさそうか、

見ていただいて、

〝私もやってみようかな〟

と思って頂けたら嬉しいです


↓インタビューを受けています(^_^;




多分、VTRが流れる時間は数分だと思うのですが、

私たち・・・先週の30度以上あった夏のような日に、2時間近く、ミッドタウンを裸足で走りました。

お陰でまた真っ黒です。

でも、ときどき、裸足で走ってみるって大事だなと思いました！

コアの筋肉が鍛えられるのはもちろんのこと、

大地を肌で感じたり、

自分の閉じていた気持ちの部分に気付いたり、

神経が研ぎ澄まされたり、

解放されてストレス解消になったり、

心の免疫力も高くなりそう！


はだし！大好き！！

裸足の心を持っている人も、大好き！！

（えっ？どんな人！？）