Total Workout11回目

TWも本日で11回目。
最近、「カモーン」と大変威勢のよいWさんがJudyご指名のメンズトレーナーです。
色々トレーナーを見て参りましたが、プロ意識があり、またトレーナーとしてのオーラが出まくりの人が心地よいのです。Wさんは、Judyがへこたれそうになっても、「カモォーン！オゥケーイ、ゴォー！！」と、激しく、強く引っ張って行ってくださるので、そのパワーにモチベーションがグイグイと上昇し、重くて辛くても、歯を食いしばりながら自力で最後まで頑張れてしまう事が素晴らしい。
そして、最近、ようやく身体にも変化が起きて参りました。
体脂肪が、いよいよ20％代を迎えそうな感じ。5％減です。
目標は15％でございます。
見た目では、腕、ウエストのくびれ、腿が締まってきたようです。
普段何も言わない夫でさえ、やせたね、と言っていました。トレーナーにも、顔が締まって着ましたね、と言われましたし。もう、Judyさまには、ヒアルロン酸とかボトックスとかプチ整形系は、お呼びじゃございませんっ。フフ

体重はほとんど変わらないのに、体脂肪と筋肉ってすごいモンです。
自分の体を自分でアートしている感じがしています。
鍛え、休養し、また鍛えと繰り返していくうちに、身体がタフになり、少しづつ変化していくので、これは非常に楽しいマニアックな遊びかも。完全に、『自分の身体』にはまっております。

お食事コントロールも、２週間経過。
しばらくパンもご飯も食べてないなー。もうあまり食べたいとは思わないけれど、ケーキとお肉はかなり食べたい。今日も車の中で、モンブランが食べたーーーい！！と、絶叫しておりました。
反対に食べたくないものと言ったら、鶏のささみと、シーチキンは、ほんとにもう見たくない。
これが終わったら、トラウマになって、この二つはJudyの大嫌いな食べ物になってしまうことでしょう。
今日から、夫がアメリカへ出張！成田まで送り、夕食は、子供とのんびりお寿司やさんへ行くことに。この食事制限の間は、お寿司やさんだけは、唯一安心して外食できる所。
子供が大トロだのウニだのぱくぱく食べてる横で、私は地味にお刺身とお茶。
以前の私には、かなり不思議な組み合わせです。つまみの横には、ビールか日本酒があるはずです。
あんなに、飲まなくちゃいられなかったアルコールも、かなり我慢できるようになりました。
Judyもすっかり大人になりました。

今、新たに心配なことがあります。
今まで豊かな贅肉を覆っていた皮膚についてです。
お腹の肉が減ったお陰で、皮が余っています。
その皮がシワシワになっていて、どうしたものか、悩んでいます。
もっと腹筋を鍛えたら、皮も縮むのでしょうか？
これでは、ビキニを着ても困る。
ボンキュッボンではなくて、ボンシワシワボンになったらどーしよー！？