10月の乳がんフィットネスの会（1周年記念!!) 2012-10-20 | キャンサーフィットネス（講座・イベント） 今日は、乳がんフィットネスの会でした。 ちょうど1年が経ちました。 私としては、抗がん剤の時から温めてきたこの会ですから、今日は感無量なのです。 ここまで出来たことに感謝、感謝でございます！ 本日は、リハビリをテーマにストレッチと筋トレを行いました。 特に乳がんの肩にとっては、肩甲骨周辺のリハビリは、 かなーーーり大事です。 またその骨格を支えている筋肉を強化していくことも、 今後の . . . 本文を読む
