マダムJudyの Happy 気楽なSmile Life!

どんなことも、笑って吹き飛ばせ!強くしなやかに、キラキラ生きるためのエッセンス

拝みたくなる

2010-07-18 | カラダを強くしたい!
今日の夕焼け♪ 富士山がこんなに美しくはっきりと見えるなんて、大変貴重な日でございます。 思わず、手を合わせてしまいます(^^) また明日も素晴らしい日でありますように! . . . 本文を読む

朝ラン♪

2010-07-18 | カラダを強くしたい!
葉山から秋谷へ~。 海岸沿いを約2時間、久しぶりに走り込みました。 日差しがどんどん強くなり、朝ランは10時までが限界かな。 ものすごい汗。 最高に気持ちいいです♪ 福山雅治のラジオ(魂ラジ)をずっと予約録音していたのを聞きながら走っていたら、楽しくてどんどん遠くまで行ってしまった。 二回分の放送を聞いたので、軽く2時間は走っていたようだ! これや日曜の福山雅治のFM東京を聴いておく . . . 本文を読む

夏始まる!!

2010-07-18 | 元気学
今朝は、リビングから、富士山がくっきり見えています! なかなか、こんな風に朝から富士山にお目にかかれません。 今日はいいことある予感(^-^)/ 昨晩は、夫と遅くまで、この夏休みの息子の育て方について、話し合った。 この夏休みは、彼の将来にとって、非常に大事な礎となる時期。 Judyかあさんは、まさに君のコーチ役に徹することにした! 一生のうち、二人三脚で歩む切磋琢磨な夏があってもい . . . 本文を読む

美しさの定義

2010-07-18 | 元気学
久々に家族揃い、夜な夜な、葉山に移動です。 今日は、朝イチでジムでスピードトレーニングをし、仕事もあり、保護者会もあり、心身共に疲れました。 今、テラスで夜の真っ暗な海と煌めく星空を眺めながら、冷えたビールで自分に乾杯~(^^)/ 梅雨明けしたんですね。 こんなに星が見えるなんて! やっぱり『自然』の美しさは、素晴らしい。 私もナチュラルビューティーを目指したいわぁ~♪ 自然な自分が . . . 本文を読む