45才万歳～！！ 2008-02-12 | 笑顔学 マダムJudyサマは、いよいよ４０代まっしぐらに突入しました～。 イェーーイ、４５でーーーーす！！ このブログのタイトルも変えねばなあ～ 昨日は３ヶ月ぶりに、やっと、、やっと、、、トータルワークアウトに参りまして、トレーニングを再開して参りました。 お陰で、今日は、めちゃめちゃ、筋肉痛。 でも、すぐに脇腹が引き締まったのがわかる。（気のせいではありません。ホントです。） 久々に会うトレーナーとも . . . 本文を読む
