負荷と休養 2005-06-10 | 笑顔学 今日は、トータルワーク20回目記念日で～す。 おめでとう、Judyさま、ほんとによく頑張りました！！ 最近は、20分間ダッシュで走るランニングのトレーニングまでされて、42歳にしては、お若くて脱帽致します。（と、思う。） さて、食事制限が終ってから、12日間が経過致しました。 TWは一日おきに通い、お食事は、腹八分目にして楽しんでいます。 しかし、以外と、以前の様に何でもかんでも食べられない。コ . . . 本文を読む
