夏休み初日ラン。

そんな訳で，夏休み初日の今日は，少しゆっくり目に起きて，午前中限定で走りに出ました。
いつものように日立灯台までサクッとです。
　　　　
やはりそれなりに暑いので，公園の水道の下に頭を持っていき，思い切りジャーッと水をかけてクールダウン。
なんといってもこれが一番の急速冷却法です。
顔から腕からバシャバシャと洗うのも気持ちいいですねー。
水浴びした後に日陰で涼しい風に当たっていると，これも爽快。
 　　　
少し休んだらＵターンです。お盆休みで人気のない日立港内の道路を走ったり，久慈川沿いを走ったり。
今日はロード乗りの人が多かったです。
自転車を始めたばかりそうな雰囲気の女性が（←カワイイ）一人でロードに乗っていました。すれ違いざまに，「ガンバレ」って心の中で応援してきました。
Dst48.7　Av23.0