前回のランはヒザが痛みだして3キロ地点で引きしていますので,今日は大事を取って近場を走ることにいたしましょう。一旦海へ出て久慈川→山田川を遡上します。あまり負荷をかけないようにペダルを回します。5キロ,10キロと走るも異常無し。これなら大丈夫かも!CRに出てみると,幾人ものロード乗りの人たちとすれ違います。「こんにちは~」。ここは季節によっていろんな花が目を楽しませてくれます。写真を撮ろうと地面に顔を近付けたときの草息れ。ドッと汗が吹き出してきます。田んぼの緑もいっそう色濃くなってきました。夏ですねー。
先日の健診で血液検査データが良かったのを言い訳に,普段は食べないカツ丼を注文してしまいました。ロースの脂身の肉汁の味…。うーむ,やっぱり肉は美味い!さて今日の目的地は,旧金砂郷地区にある親沢池のハスの花です。まだ咲き出したばかりでしたが,うまい具合に近いところに咲いてる花があって,写真が撮れました。ハスの花って色の濃淡が綺麗だなあ。この広さの池で満開になったら凄いだろうなあ。また来るぞー。
おや?かなり明るそうな望遠レンズを池とは反対側に向けている男性がいます。そばに居たおばさんたちが尋ねている様子を聞くに,「チョウトンボ」を撮っているのだそうです。なるほど,よく見ると池のほうにも黒い四枚羽のトンボがゆらゆらと飛んでいますよ。これがチョウトンボかあ…。いやあ,結構なものを見ることができました。
金砂郷から峠を越えて旧山方町へ出てみると,久慈川ではアユ釣りしている人がいました。初夏の風情だなあ…と,このあたり迄は良かったのですが,走行60㎞を超えた辺りからまたヒザが痛くなってきました。うわー,どうしましょ?最短距離を走って帰るか!と,その後は普段走らないルートを通って惰性走行気味に帰ってきました。やっぱり一週飛ばさないとヒザの休養にはならないのかしら?
Dst 81.9 Av22.1
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膝の疲労が残っているのに80km超ですか。しかも峠越え。脱帽!
親沢池親水公園はまだ行ったことありませんが、良いところのようですね。私も今度行ってみます。
金砂庵/金砂の湯にある「西金砂天然水」と岩井橋からの「久慈川」でしょうか?
素敵な景色ですね。これだからサイクリングは止められませんよね。
ただ、膝はお大事に!
膝の痛みは運動によっていくぶん炎症気味なんでしょうね。
乗った後にアイシングがお薦め。お風呂の時に水をかけるだけでも違いますよ。
峠といってもご存知のようにあそこは大した峠じゃありませんです。親沢池はいいところですよー。ぜひ行ってみてください。
>金砂庵/金砂の湯にある「西金砂天然水」と岩井橋からの「久慈川」でしょうか?
当たりです(笑)。
もう全部お見通しですね。
ヒザのほうは1週飛ばさないとダメみたいですね。
ハスの花はきれいでした。行ってみて良かったです。
ヒザの方はお皿の下あたりが痛むんです。ただ自転車乗り出さないと痛むかどうか分からないので困ったものです。
アイシング,やってみます。お風呂の中で水シャワー当ててみます。ありがとうございます!
踏みおろすペダリングになっちゃうポジションとか…。
一番いい季節を膝痛に悩まされるってのも悲しいような。
大事にしてくださいね。
やっぱり!!そう思います???
僕もおかしいとは思っているんですよ。だってそんなに走り込んでいる訳じゃないのに突然ヒザが痛くなるなんて…。今までヒザが痛いなんて無かったですもの。
ポジション,前と違うんですよ。サドルが水平方向でBBに近づいてます。OCRはサドルをうーんと後ろに引いて乗ってたんです。その辺の違いから来た痛みじゃないかと…。