これまで僕は「夜までラン」のように，自転車で走ることを「ラン」と書いてきましたが，ランは足で走ることであって，自転車で走ることは自転車に「乗る」ことなんですよね。ですから今日の記事から表記を「ライド」に変えることにしました
。
それはさて置き，ようやく最近は精神も安定してきているような気がしております。
ので，今日も夕方から走ってみました。走ってみるとまだまだ太腿の筋肉が本調子ではない。ちょっと負荷をかけると筋肉，痛いデス。
4月始めから40日間自転車に乗らなかった（乗れなかった）代償は大きく，お腹もポコリと出たまんま…。これを何とかしなければ。今日はAv25㎞/hで走れるかなー？と試してみたところ，ほぼ走れたので，次回はもっとゆっくり走って脂肪を燃焼させよう。
Dst52.4 Av24.9
せめて応援でも(^^)
冗談はさておいて、今度りんりんロード走りましょう！
いえいえ，まだまだ足慣らしです。
霞ケ浦レポ楽しみにしていますよー。
りんりんですか？
てんてんさんに水戸線岩瀬駅までお越しいただければいつでも！無料の駐車場があります。土浦まで往復80㎞です。岩瀬駅の地図↓。
http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%B4%E4%C0%A5%B1%D8&lat=36.35636067&lon=140.11208333&type=&ei=euc-jp&v=2&sc=3&lnm=%B4%E4%C0%A5%B1%D8&idx=25