実は今日，「仕事が休み」だったのです。「仕事を休んだ」んじゃありませんよ～(念のため
)。ならば走らない手はありません！ 本当は朝からドーンと走りに出たかったのですが，色々有りまして昼食後13時にスタート。
日立港経由で海岸線をのんびり流しましょう。R245を水木海岸の所で下りて河原子海岸まで走ります。今日も風が強く，海は白波が立っています。喉が渇いたので，珍しくコーラを買って，海岸間近のベンチに腰掛けてグビグビ。うまー
。しばらくボーッと海を眺めたり写真を撮ったり…。おっと。体が冷えてきたのでまた走りましょう。
帰路は久慈川CRに乗ってR6へ出ます。家の近くまで来てDstは40後半。もちっと走りたいなー。そのままオーバーランして一般道を周回。走行中のフォームについて自転車誌で読んだのですけど，手はハンドルを軽く握り，ヒジは軽く曲げて，そのヒジへヒザ小僧をカツンカツンとぶつける感じでペダルを回す…。これを意識し始めたらなんだか面白くなって，17時まで走ってしまいました。これ，新感覚でした。次もやってみようっと。
Dｓｔ71.4 Av22.4 