１０．３１ すき焼き風

晩ごはん

　すき焼き風に物

　・牛肉・豆腐・白菜・しめじ

　・こんにゃく麺・ねぎ

　生玉子

　玉子マカロニサラダ

　もずくきゅうり酢

　煮物

　・大根・にんじん・さつま揚げ

　

晩ごはん

 

１０．３１ 西京味噌漬け

朝ごはん

　銀ひらす西京味噌漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　かんたん酢漬けきゅうり

　お味噌汁

　・大根・にんじん・じゃがいも・長ねぎ

　ご飯

　リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

１０．３１ 照り焼きチキン弁当

お弁当

　照り焼きチキン

　玉子焼き

　かぼちゃ煮

　白身魚ﾀﾙﾀﾙフライ

　なすピーマン揚げ浸し

　ミニトマト

　花にんじん

　底に昆布佃煮ご飯

お弁当

 

 

１０．３０ 鶏もも生姜焼き

晩ごはん

　鶏もも生姜焼き

　野菜バター焼き

　・かぼちゃ・にんじん・大根

　湯豆腐

　・白菜・しめじ

　かんたん酢漬けきゅうり

　

晩ごはん

 

１０．３０ 西京味噌漬け

朝ごはん

　鮭西京味噌漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　３種海鮮揚げ

　塩昆布大根きゅうり

　お味噌汁

　・玉ねぎ・白菜・油揚げ

　ご飯

　リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

 

１０．３０ ソースとんかつ弁当

お弁当

　ソースとんかつ

　小ねぎ入り玉子焼き

　れんこんきんぴら

　ウインナー

　なすピーマン揚げ浸し

　ミニトマト

　花にんじん

　底に昆布佃煮ご飯

お弁当

 

１０．２９ 大葉巻き

晩ごはん

　豚ロース大葉巻き焼きおろしダレかけ

　・なす・アスパラ・にんじん

　もずく奴

　三種海鮮揚げ

　塩昆布大根きゅうり漬け

　・ミニトマト

　とうがらし麺

　

晩ごはん

１０．２９ 干物

朝ごはん

　鯵の干物

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・舞茸・にんじん

　ご飯

　リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

 

１０．２９ ミニバーグ弁当

お弁当

　ミニハンバーグ

　玉子焼き

　ブロ茎きんぴら

　なすピーマン揚げ浸し

　カレーコロッケ

　ミニトマト

　花にんじん

　底に昆布佃煮ご飯

お弁当

 

１０．２８ 煮豚

晩ごはん

　煮豚

　・大根・椎茸・長ねぎ

　温奴

　・小ねぎ・ゆず胡椒・ポン酢

　れんこんきんぴら

　昆布煮

　白菜浅漬け

　

晩ごはん