今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.30 バジルソテー

2022年04月30日 | ごはん

晩ごはん

 鶏むねバジルオイルソテー

 揚げ野菜

 ・さつまいも・なす・にんじん・ピーマン

 ニラ醤油奴

 大根きゅうり浅漬け

 ・ミニトマト

 もやしナムル

 マルタイらーめん

 

晩ごはん


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4.30 みりん干し

2022年04月30日 | ごはん

朝ごはん

 さばみりん干し

 納豆

 キャベツごま油和え

 大根きゅうり浅漬け

 トマト

 お味噌汁

 ・なす・玉ねぎ・キャベツ・豆腐

 ご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん


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4.30 白身魚フライ弁当

2022年04月30日 | お弁当

お弁当

 白身魚タルタルフライ

 玉子焼き

 ミニハンバーグ

 かぼちゃ煮

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当


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4.29 豚キムチ炒め

2022年04月29日 | ごはん

晩ごはん

 豚キムチ炒め

 土佐酢もずく奴

 さつまいも煮

 大根きゅうり浅漬け

 

晩ごはん


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4.29 オムライス

2022年04月29日 | 外食

昼ごはん

 オムライスシーフードトマトクリームソース 

  Aセット(サラダ・スープ・ドリンク) 1730円

 コク旨ミートソース 1530円?

 お好みケーキセット(ケーキ・ドリンク)550円?

昼ごはん


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4.29 春の献立

2022年04月29日 | 外食

朝ごはん

春の献立・朝食

 2段重

 真あじの干物陶板焼き

 たぬきそば  お粥  お味噌汁

 ヨーグルトオレンジソース・ライムゼリー・わらび餅・フルーツ・コーヒー

朝ごはん


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4.28 春の献立

2022年04月28日 | 外食

晩ごはん

春の献立 海鮮三昧膳

 重箱

 お刺身盛り

 生ビールグラス

 揚げたて天ぷら

 海鮮茶碗蒸し

 海鮮鍋

 金目鯛の釜飯

 お味噌汁

 デザート

 ・白玉汁粉・バスク風チーズケーキ・キウイ・マンゴー・オレンジ・コーヒー

晩ごはん


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4.28ラーメンラーメン

2022年04月28日 | 外食

昼ごはん

 カルビラーメン 950円

 トッピング味玉子 100円

 ワンタンメン 880円

 餃子5個セット 280円

昼ごはん


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4.28 目玉焼き

2022年04月28日 | ごはん

朝ごはん

 目玉焼き

 納豆

 キャベツ

 トマト

 大根きゅうり浅漬け

 お味噌汁

 ・なす・玉ねぎ・豆腐

 お赤飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん


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4.27 肉野菜炒め

2022年04月27日 | ごはん

晩ごはん

 肉野菜焼肉のタレ炒め

 ・豚肉・玉ねぎ・なす・ピーマン・にんじん

 玉子サラダ

 ・キャベツオリーブオイル和え・ミニトマト

 冷奴

 ・小ねぎ・鶏煮ジュレ

 大根きゅうりにんじん浅漬け

 ほうれん草ごま和え

 

晩ごはん


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