晩ごはん
やりいか煮
メンチ
ポテトサラダ
ミニトマト・キャベツ
冷奴
・大葉・なめ茸
かんたん酢漬けきゅうり
白菜漬け
朝ごはん
焼鮭
キャベツ
トマト
お味噌汁
・玉ねぎ・さつまいも・しめじ・油揚げ
ご飯
ヨーグルト+はちみつ＋きな粉＋すりごま
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やりいか煮 メンチ ポテトサラダ ミニトマト・キャベツ 冷奴 かんたん酢漬けきゅうり 白菜漬け 
焼鮭
