今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.31 唐揚げ

2022年03月31日 | ごはん

晩ごはん

 唐揚げ

 冷奴

 大根そぼろ煮

 ・大根葉・にんじん

 きゅうり朝漬け

 ・ミニトマト

 

晩ごはん


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3.31 温玉ドリア

2022年03月31日 | 外食

昼ごはん

 ランチ・温玉ミートドリア 549円

 ・ランチスープバー・ドリンクバー付き

 ランチ・ミニサラダ 109円

 日替わりランチ (木) 549円

 ・ハンバーグデミグラソース・コロッケ・サラダ・ライス

 セットドリンクバー 109円

 

昼ごはん


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3.31 いわし半生干し

2022年03月31日 | ごはん

朝ごはん

 いわし丸半生干し

 納豆

 キャベツ

 トマト

 きゅうり浅漬け

 わかめ

 お味噌汁

 ・長ねぎ・しめじ・油揚げ・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

 ラグノーポロショコラ

朝ごはん


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3.30 鶏照り焼き

2022年03月30日 | ごはん

晩ごはん

 鶏むね照り焼き(食べかけ

 ・ピーマン・にんじん・玉ねぎ

 ピリ辛しらたき

 たこわさび

 冷奴

 ・小ねぎ・ポン酢

 きゅうり浅漬け

 

晩ごはん


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3.30 西京味噌漬け

2022年03月30日 | ごはん

朝ごはん

 まかじき西京味噌漬け

 納豆

 キャベツ

 トマト

 わかめ

 野沢菜炒め

 お味噌汁

 ・なす・玉ねぎ・油揚げ・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

 モンブランプリン

朝ごはん


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3.30 カルビマヨ弁当

2022年03月30日 | お弁当

お弁当

 牛カルビマヨ

 春巻

 小ねぎ入り玉子焼き

 椎茸煮

 ピーマンにんじんカレー炒め

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当


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3.29 干しほっけ

2022年03月29日 | ごはん

晩ごはん

 干しほっけ

 ・もみじおろし

 甜麺醤炒め

 ・なす・ピーマン・にんじん

 酢の物

 ・きゅうり・わかめ・かにかま

 冷奴

 ・小ねぎ・おかか・生姜・ミニトマト

 

晩ごはん


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3.29 チーズバーグ

2022年03月29日 | 外食

昼ごはん

 5種チーズと2種ソースのハンバーグランチ 879円

 ・ライス少なめ-22円

 ランチミニサラダ 109円

 ドリンクバー 109円

 チキテキ 769円

 ライス・スープセット 220円

 ドリンクバー 109円

昼ごはん


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3.29 レンジ玉子

2022年03月29日 | ごはん

朝ごパン

 レンジ玉子ケチャ

 キャベツ

 豆腐

 トマト

 納豆ドレッシング

 スープ

 ・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・大根・ウインナー

 てりやきチキンピザ

 今川焼

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごパン


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3.28 焼売

2022年03月28日 | ごはん

晩ごはん

 焼売

 ・キャベツ

 てりやきチキン

 野沢菜ごま炒めのせ豆腐

 煮物

 ・椎茸・こんにゃく・油揚げ

 にんじんシリシリ風

 かぼちゃ煮

 

晩ごはん


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