今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

6.30 肉野菜炒め

2014年06月30日 | ごはん
晩ごはん
 肉野菜炒め
 ちくわきゅうり
 ミニトマト
 とろろ昆布汁
 白ごはん
 明太子
 ウインナー
 さくらんぼ
 



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6.30 ツナ納豆

2014年06月30日 | ごはん
朝ごはん
 ツナ納豆
 なすピーマン揚げびたし
 トマト
 お味噌汁
 ・キャベツ・わかめ
 梅干し炊き込みご飯
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん


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6.30 コロッケ弁当

2014年06月30日 | お弁当
お弁当
 コロッケ
 炸肉丸子
 てりやきミートボール
 小ねぎ入り玉子焼き
 手綱こんにゃく
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 梅干し炊き込みご飯(野菜ふりかけ)

お弁当


 

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6.29 カレー

2014年06月29日 | ごはん
朝ごはん
 カレーライス
 キャベツ
 トマト
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

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6.28 Lチキ弁当

2014年06月28日 | お弁当
お弁当
 Lチキ(タルタルソースかけ)
 玉子焼き
 ちくわピーマンキャベツ炒め
 ハンバーグ
 ブロッコリー
 アイコトマト
 花にんじん
 白ごはん+ごま塩

お弁当


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6.28 コロッケカレー

2014年06月28日 | ごはん
晩ごはん
 コロッケカレー
 ・合挽き肉・玉ねぎ・蒸し大豆
 ・にんじん・ミックスベジタブル
 サラダ
 ・キャベツ・アイコトマト・きゅうり
 福神漬・紅生姜・らっきょう
 ピリ辛コンニャク
 さくらんぼ
 

晩ごはん




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6.28 和風盛り中華

2014年06月28日 | 外食
昼ごはん
 和風盛り中華 421円
 餃子 216円→0円(無料券使用)

昼ごはん


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6.28 鶏ハム

2014年06月28日 | ごはん
朝ごパン
 鶏ハム
 キャベツ+きゅうり
 トマト
 コンソメスープ
 ・玉ねぎ・にんじん・しめじ
 レーズンバターロール
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

 さくらんぼ

朝ごパン

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6.27 麻婆うどん

2014年06月27日 | ごはん
晩ごはん
 麻婆うどん
 玉子とトマトの中華スープ
 きゅうり・にんじんサラダ
 ・オニオンドレッシング
 チューハイ

晩ごはん



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6.27 漬けまぐろ

2014年06月27日 | ごはん
朝ごはん
 漬けまぐろ
 塩昆布酢キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・小松菜
 白ごはん
 ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

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