今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.31 煮物

2020年05月31日 | ごはん

晩ごはん

 とろみ煮物

 ・鶏肉・鶏挽肉・大根

 ・しめじ・にんじん・長ねぎ

 味玉子

 ・ニラだれ・ミニトマト

 冷奴

 ・ほうれん草・おかか・ポン酢

 

晩ごはん

 


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5.31 ベーコンエッグ

2020年05月31日 | ごはん

朝ごパン

 ベーコンエッグ

 レタス

 トマト

 スープ

 ・ベーコン・玉ねぎ・にんじん

 ・なす・大根・ピーマン

 トースト

 あんパン

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごパン

 

 


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5.30 竜田揚げ甘酢あんかけ

2020年05月30日 | ごはん

晩ごはん

 竜田揚げ甘酢あんかけ

 ・玉ねぎ・ピーマン・にんじん・なす

 ツナ納豆かけ豆腐

 ・小ねぎ

 たくあん

 

晩ごはん


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5.30 西京味噌漬け

2020年05月30日 | ごはん

朝ごはん

 マンダイ西京味噌漬け

 納豆

 キャベツ

 トマト

 かんたん酢漬けきゅうり

 お味噌汁

 ・大根・長ねぎ

 ご飯・焼き海苔

 バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん

 


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5.30 ミートボール弁当

2020年05月30日 | お弁当

お弁当

 ミートボールトマトソース

 玉子焼き

 れんこん挽肉揚げ

 ピーマン玉ねぎケチャ炒め

 蒸しピーマン

 ミニトマト

 花にんじん

 底にのりたまご飯

お弁当


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5.29 焼売

2020年05月29日 | ごはん

晩ごはん

 焼売

 ・キャベツ・ほうれん草

 鮭かま焼き

 もずく豆腐

 かんたん酢漬けきゅうり

 そうめん

 

晩ごはん


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5.29 焼鮭

2020年05月29日 | ごはん

朝ごはん

 焼鮭

 納豆

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・じゃがいも・長ねぎ・きのこ・ほうれん草

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+マーマレード+きな粉+すりごま

朝ごはん

 


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5.29 竜田揚げ弁当

2020年05月29日 | お弁当

お弁当

 竜田揚げ甘酢あんかけ

 小ねぎ入り玉子焼き

 ウインナーケチャ

 きんぴらごぼう

 蒸しピーマン

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当

 


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5.28 具だくさん汁

2020年05月28日 | ごはん

晩ごはん

 具だくさん汁

 ・豚肉・豆腐・油揚げ・大根・にんじん・なす

 ・長ねぎ・みょうが・えりんぎ・しめじ・小松菜

 カレー素麺

 塩昆布大根きゅうり

 

晩ごはん


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5.28 さば塩焼き

2020年05月28日 | ごはん

朝ごはん

 さば塩焼き

 納豆

 焼き海苔

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・わかめ・みょうが

 ご飯

 バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

 

朝ごはん

 


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