今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.31 鶏手羽煮

2017年03月31日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽さっぱりスープ煮
 ・大根・ほうれん草
 塩昆布マヨきゅうり
 ・ミニトマト
 ピーマン炒め
 ・キャベツ
 ミニかき揚げ
 ご飯
 

晩ごはん

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3.31 ねぎとろ

2017年03月31日 | ごはん
朝ごはん
 まんまるねぎとろ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・ベーコン・じゃがいも・大根
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん


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3.31 てりやきハンバーグ弁当

2017年03月31日 | お弁当
お弁当
 てりやきハンバーグ
 コロッケ
 ピーマンにんじん炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にに明太ふりかけご飯

お弁当

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3.30 牛バラ味付け炒め

2017年03月30日 | ごはん
晩ごはん
 牛バラ味付け炒め
 ・にんにくの芽
 玉子きくらげ炒め
 マヨ塩昆布きゅうり
 トマトポタージュ
 ご飯
 

晩ごはん

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3.30 バジルオイル漬け

2017年03月30日 | ごはん
朝ごはん
 まかじきバジルオイル漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・玉ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

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3.30 ミートボール弁当

2017年03月30日 | お弁当
お弁当
 てりやきミートボール
 玉子焼き
 カレーコロッケ
 ブロ茎きんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に明太ふりかけご飯

お弁当

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3.29 鍋らーめん

2017年03月29日 | ごはん
晩ごはん
 鍋らーめん
 ・豚バラ・肉団子・白菜・大根・もやし
 ・小松菜・にんじん・しめじ・小ねぎ
 厚揚げ焼き
 きゅうり塩昆布マヨ味噌
 

晩ごはん

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3.29 あらびき魚ハンバーグ

2017年03月29日 | ごはん
朝ごはん
 あらびき魚ハンバーグ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・キャベツ・にんじん・玉ねぎ・小ねぎ
 ご飯
 いちご+ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

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3.29 あぶりやきチキン弁当

2017年03月29日 | お弁当
お弁当
 あぶりやきてりやきチキン
 小ねぎ入り玉子焼き
 コーンクリームコロッケ
 切干大根煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にひじきふりかけご飯

お弁当

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3.28 鶏玉ねぎ煮

2017年03月28日 | ごはん
晩ごはん
 鶏玉ねぎにんじん煮
 中華とろみスープ
 ・豆腐・小松菜・にんじん・辣油・酢
 串カツ
 おから煮
 ごはん
 かぶきゅうり浅漬け
 

晩ごはん

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