１．３１ 麻婆大根

晩ごはん

　麻婆大根

　シウマイ

　キムチのせ豆腐

　きんぴら２種

　・れんこん・ごぼうにんじん

　

晩ごはん

１．３１ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・じゃがいも・油揚げ・にんじん・豆腐

　ご飯

　冷凍ﾊﾞﾅﾅ+苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ+黒ごまきなこ

朝ごはん

１．３０ ﾐﾙﾌｨｰﾕ鍋

晩ごはん

　豚バラ白菜ﾐﾙﾌｨｰﾕ鍋

　・豆腐・にんじん・長ねぎ

　牡蠣フライ

　キムチ

　

晩ごはん

１．３０ カレー南蛮

昼ごはん

　カレー南蛮そば　880円

　ビール　600円

　欲張りセット各種（カツ丼+温たぬきそば）　1050円

　

昼ごはん

１．３０ ナンカレードッグ

朝ごパン

　目玉焼き+焼豚

　キャベツ

　トマト

　大根きゅうり浅漬け

　スープ

　・ベーコン・なす・玉ねぎ・ピーマン

　・にんじん・大根・白菜・キャベツ

　ナンカレードック

　冷凍ﾊﾞﾅﾅ＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ+苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ+黒ごまきなこ

朝ごパン

１．２９ すきやき

晩ごはん

　すきやき

　・牛肉・白菜・長ねぎ・舞茸

　・しらたき・豆腐・ちくわ・生玉子

　天ぷら

　・さつまいも・にんじんかき揚げ

　大根きゅうり浅漬け

　

晩ごはん

１．２９ バジルオイル漬け

朝ごはん

　まかじきバジルオイル漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり甘酢漬け

　お味噌汁

　・なす・玉ねぎ・キャベツ・油揚げ

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

　

朝ごはん

１．２９ ハムカツ弁当

お弁当

　ソースハムカツ

　ねぎ入り玉子焼き

　つくね串

　ピーマンエリンギカレー炒め

　ブロッコリ－

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当

１．２８ 煮込みスペアリブ

晩ごはん

　煮込みスペアリブ

　・ほうれん草

　豆腐ソテー

　なすバター焼き

　きゅうり甘酢漬け

　

晩ごはん

１．２８ 鮭としらす納豆

朝ごはん

　焼鮭

　しらす納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり甘酢漬

　お味噌汁

　・玉ねぎ・しめじ・油揚げ

　ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん