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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.17 煮物

2020年10月17日 | ごはん

晩ごはん

 小松菜のせ煮物

 ・豚バラ・玉子・ごぼう・長ねぎ

 ・にんじん・こんにゃく・生姜

 サラダ

 ・ごぼうサラダ・キャベツ

 温奴

 ・青ネギ・ゆず生姜・ポン酢

 豚骨ラーメン

 

晩ごはん

 


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10.17 西京味噌漬け

2020年10月17日 | ごはん

朝ごはん

 かじき西京味噌漬け

 納豆

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・なす・玉ねぎ・じゃがいも

 ご飯

 苺ヨーグルト+冷凍バナナ+きな粉+すりごま

 プルーン

朝ごはん

 


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10.17 竜田揚げ弁当

2020年10月17日 | お弁当

お弁当

 竜田揚げ甘酢あんかけ

 ねぎ入り玉子焼き

 大根煮

 なすピーマン味噌炒め

 ミニハンバーグ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当

 


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