１０．３１ 焼きそば

晩ごはん
　焼きそば（焼肉のタレ味）
　・鶏肉・ブロ茎・にんじん
　キャベツ・ミニトマト
　肉じゃがコロッケ
　わかめスープ
　

晩ごはん

１０．３１ お魚バーグ

朝ごはん
　お魚バーグ
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・キャベツ・玉ねぎ
　白ごはん
　ヨーグルト+黒蜜+ジャム+きな粉
　カボチャ煮物

朝ごはん

１０．３０ ポークソテー

晩ごはん
　ポークソテー
　野菜炒め
　玉子炒飯
　

晩ごはん
　パンプキンロールケーキ
　黒糖ふかし

デザート

１０．３０ 小あじの南蛮漬け

朝ごはん
　小あじの南蛮漬け
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・大根・白菜・にんじん
　舞茸ごはん
　ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

１０．３０ 照り焼きチキン弁当

お弁当
　照り焼きチキン
　玉子焼き
　グラタンコロッケ
　野菜ソース炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　らっきょう
　舞茸ごはん
　・ごま昆布

お弁当

１０．２９ しらすおろし納豆

朝ごはん
　しらすおろし納豆
　ハム
　キャベツ
　トマト
　キャベツのお味噌汁
　白ごはん
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

１０．２９ チキンカツ弁当

お弁当
　チキンカツ
　小ねぎ入り玉子焼き
　ブロ茎カレーきんぴら
　のりっこチキン
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　白ごはん
　・ごま昆布混ぜ

お弁当

１０．２８ 鶏手羽スープ煮

晩ごはん
　鶏手羽スープ煮
　・鶏手羽元・大根・椎茸・にんじん・小松菜
　お刺身
　・びんちょうまぐろ
　塩昆布ポン酢きゅうり
　十種雑穀ごはん
　梨
　

晩ごはん

１０．２８ 玄米豚てりやきハンバーグサンド

昼ごパン
　玄米豚てりやきハンバーグサンドセット　550円
　・深煎りコーヒーS・焦がしバター醤油ポテトM
　得セットベーコンエッグバーガーセット　500円
　・深煎りコーヒーS・フレンチフライポテトS
　ポテトサラダ　170円
　シーフードバジルサラダ　198円
　栗クリームワッフル　98円
　ナイススティック（マロンホイップ）98円

昼ごパン

１０．２８ かじき西京味噌漬け

朝ごはん
　かじき西京味噌漬け
　茄子和風ドレ漬け
　トマト
　お味噌汁
　・大根・椎茸
　十種雑穀ごはん
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん