１０．１９ 長芋

晩ごはん

　漬けまぐろ山かけ

　とろろ焼きチーズ豆腐

　うまカツ

　

晩ごはん

 

１０．１９ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・大根・じゃがいも・にんじん

　・油揚げ・長ねぎ

　ご飯

　柿＋苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きな粉＋すりごま

　プルーン

朝ごはん