６．３０ 豚バラ味付け

晩ごはん

　豚バラ味付け焼き

　・玉ねぎ・ピーマン・にんじん・エリンギ

　胡麻ドレ冷奴

　・小ねぎ

　あら切りいか磯辺揚げ

　さくらんぼ

　きゅうり浅漬け＋ミニトマト

晩ごはん

６．３０ しらすめかぶ納豆

朝ごはん

　しらすめかぶ納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・じゃがいも・大根・長ねぎ・小ねぎ

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごはん

 

６．３０ 照り焼きチキン弁当

お弁当

　照り焼きチキン

　小ネギ入り玉子焼き

　かき揚げ

　ブロ茎きんぴら

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底のごま塩ご飯

お弁当

 

６．２９ かき揚げ

晩ごはん

　揚げ過ぎたかき揚げ

　・しめじ・エリンギ・にんじん・小エビ

　おくら天ぷら

　揚げ浸し

　・なす・ピーマン・にんじん

　鶏南蛮カツ

　冷奴

　・小ねぎ・生姜・おかか・ポン酢

　きゅうり浅漬け

　・レタス・ミニトマト

　

晩ごはん

６．２９ 担々麺

昼ごはん

　担々麺　900円

　京都らぁ麺　800円

昼ごはん

６．２９ 目玉焼き

朝ごパン

　目玉焼きマヨケチャ

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　納豆ドレッシング

　お味噌汁

　・玉ねぎ・油揚げ・わかめ

　くるみパン・チーズトースト

　・はちみつ

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉

朝ごパン

６．２８ かつおのたたき

晩ごはん

　かつおのたたき

　・小ねぎ・生姜

　コロッケ

　・キャベツ

　野菜天ぷら

　・ｽﾞｯｷｰﾆ・オクラ・にんじん

　冷奴

　きゅうり浅漬け

　・ミニトマト

　

晩ごはん

６．２８ 赤魚粕漬け

朝ごはん

　赤魚粕漬け

　めかぶ納豆

　サラダ

　・キャベツ・レタス・トマト・きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・大根・さつま揚げ・長ネギ

　ご飯

　ｵｲｺｽﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+黒ゴマきな粉

朝ごはん

 

６．２７ あじフライ

晩ごはん

　あじフライ

　・キャベツ・ポテサラ

　ゆでだこ

　きゅうり浅漬け

　にんじんしめじ炒め

　

晩ごはん

６．２７ えびカツバーガー

昼ごパン

　えびカツバーガー　169円

　塩唐揚　289円

　カレーコロッケ　5個　199円

　ポテトサラダ　178円

　・レタス・トマト

　ゆでだこ

　カツ丼　299円

　すいか

　マリトッツオ　138円

昼ごパン