今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.31 焼鳥

2018年07月31日 | ごはん
晩ごはん
 塩もも焼鳥
 コロッケ
 ・キャベツ
 きゅうり冷奴
 ウインナー炒め
 

晩ごはん

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7.31 カレーバイキング

2018年07月31日 | 外食
昼ごパン
 4種カレーバイキング 1000円
 ・豆・野菜・玉子・チキンキーマ・ナン
 ・ライス2種・パパド・サラダ・デザート
 ラッシー(特典)

昼ごパン

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7.31 焼鮭

2018年07月31日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・長ねぎ
 梅干し炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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7.31 魚フライ弁当

2018年07月31日 | お弁当
お弁当
 白身魚フライ
 玉子焼き
 ちくわ礒辺揚げ
 煮豚野菜
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当

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7.30 煮豚

2018年07月30日 | ごはん
晩ごはん
 煮豚
 ・小松菜・長ねぎ・にんじん・いんげん・生姜
 白身魚フライ
 冷奴
 ・ねぎ・ポン酢・しょうが
 もやしナムル風
 

晩ごはん

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7.30 醤油漬け

2018年07月30日 | ごはん
朝ごはん
 赤魚醤油漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・玉ねぎ・油揚げ
 梅干し炊きご飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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7.30 ミニハンバーグ弁当

2018年07月30日 | お弁当
お弁当
 ミニハンバーグ
 酢醤油玉子
 ピーマンにんじんきんぴら
 春巻
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にのりたま梅干し炊きご飯

お弁当

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7.29 鶏ももレモンペッパー焼き

2018年07月29日 | ごはん
晩ごはん
 鶏ももレモンペッパー焼き
 ・長ねぎ・にんじん
 納豆腐
 コロッケ
 豆もやしキムチ
 

晩ごはん

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7.29 目玉焼き

2018年07月29日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼きケチャマヨ
 トースト
 キャベツ
 トマト
 鶏ハム
 スープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・ほうれん草
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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7.28 牛バラ味付き

2018年07月28日 | ごはん
晩ごはん
 牛バラ味付け焼き
 ・にんにくの芽・レタス
 木綿豆腐
 ・ツナ・小松菜・ポン酢
 枝豆ひじき豆腐ミニバーグ
 蒸し揚げびたし
 ・なす・玉ねぎ
 

晩ごはん

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