２．２８ 味付け

晩ごはん

　豚こま味付け炒め

 ・にんにくの芽

　湯豆腐

　・白菜・ほうれん草・味ぽん

　大根紅生姜漬け

　あら切りいか磯辺揚げ

　

晩ごはん

２．２８ オムレツ

朝ごパン

　マヨチーズ納豆オムレツ

　キャベツ

　トマト

　ごぼうサラダ

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・大根・なす

　・かぼちゃ・ピーマン・にんじん

　トースト

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごパン

２．２７ 焼売

晩ごはん

　焼売

 ・カニ焼売・肉焼売・キャベツ

　あんスープ

　・玉子・豆腐・白菜・にんじん

　海老チリ

　穂先メンマ

　大根紅生姜漬け

　ごまマヨごぼうサラダ

　

晩ごはん

 

２．２７ 塩焼

朝ごはん

　さば塩焼

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・なす

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

　シュガードーナッツ

朝ごはん

 

２．２７ ミニバーグ弁当

お弁当

　ミニハンバーグ

　玉子焼き

　キーマカレーコロッケ

　なすピーマン味噌炒め

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にのりたまご飯

お弁当

 

２．２６ 鍋

晩ごはん

　鍋

　・豚バラ・白菜・長ねぎ

　・豆腐・しめじ・にんじん

　煮物

　・さつま揚げ・こんにゃく

　竜田揚げ

　紅生姜きゅうり浅漬け

　カレー豆

　

晩ごはん

２．２６ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・大根・ごぼう・舞茸・小ネギ

　ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

 

２．２６ 照り焼きチキン弁当

お弁当

　照り焼きチキン

　玉子焼き

　椎茸肉詰め天

　かぼちゃ煮

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当

 

２．２５ カレー

晩ごはん

　チキンカレー

　・鶏むね肉・玉ねぎ

　揚げ野菜

・なす・ピーマン

　豆腐ステーキ

　バター炒め

　・ロマネスコ・にんじん

　きんぴらごぼう

　きゅうり浅漬け

　・ミニトマト

　

晩ごはん

２．２５ みりん干し

朝ごはん

　パクパクほっけみりん干し

　納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・さつま揚げ・玉ねぎ・ロマネスコ茎

　ご飯

　あんこ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごま＋きな粉+プルーン

朝ごはん