１０．２８ 煮豚

晩ごはん

　煮豚

　・大根・椎茸・長ねぎ

　温奴

　・小ねぎ・ゆず胡椒・ポン酢

　れんこんきんぴら

　昆布煮

　白菜浅漬け

　

晩ごはん

１０．２８ しらす納豆

朝ごはん

　しらす納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・なす・玉ねぎ・油揚げ

　ご飯

　リンゴ＋ヨーグルト＋ジャム＋きな粉＋すりごま

　プルーン

朝ごはん

 

１０．２８ 竜田揚げ弁当

お弁当

　竜田揚げ甘酢あんかけ

　小ねぎ入り玉子焼き

　かぼちゃ煮

　なすピーマン味噌炒め

　白身魚ﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ

　ミニトマト

　花にんじん

　底に昆布佃煮ご飯

お弁当