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手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。
1.31 カレーライス
2015年01月31日
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ごはん
晩ごはん
カレーライス
・ウインナー
ポテトサラダ
キャベツ+トマト
晩ごはん
1.31 おくら豆腐
2015年01月31日
|
ごはん
朝ごはん
おくらおかか豆腐
きゅうり
トマト+ミニトマト
お味噌汁
・ちくわ・油揚げ・かぶ
白ごはん
鮭フレーク
ヨーグルト+黒蜜+きな粉
朝ごはん
1.31 おいなり弁当
2015年01月31日
|
お弁当
お弁当
塩ダレつくね
春巻
玉子焼き
かぼちゃ玉ねぎウインナー炒め
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
おいなりさん
お弁当
1.30 煮込みうどん
2015年01月30日
|
ごはん
晩ごはん
煮込みうどん
・豚肉・大根・にんじん・しめじ
・長ねぎ・かぼちゃ・おくら
味噌おでん
キャベツ+ミニトマト
晩ごはん
1.30 ツナ納豆
2015年01月30日
|
ごはん
朝ごはん
ツナ納豆
キャベツ
トマト
お味噌汁
・豚肉・もやし・青梗菜
白ごはん
ヨーグルト+黒蜜+きな粉
朝ごはん
1.30 ミートボール弁当
2015年01月30日
|
お弁当
お弁当
ミートボール
・てりやき・トマトソース
ちくわピーマンケチャ炒め
玉子焼き
チーズカレー春巻
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
鮭ふりかけ混ぜご飯
・しその美若布
お弁当
1.29 味噌おでん
2015年01月29日
|
ごはん
晩ごはん
ごま味噌おでん
・大根・こんにゃく・ちくわ・にんじん・昆布
焼き飯
・豚肉・しめじ・長ねぎ
サラダ
・キャベツ・きゅうり・ミニトマト
晩ごはん
1.29 魚天ぷら野菜あんかけ
2015年01月29日
|
外食
昼ごはん
めかじき鮪天ぷら野菜あんかけ 880円
・ご飯・アラ汁・サラダ・小鉢(もやしナムル)・漬物
ランチコーヒー 150円
昼ごはん
1.29 赤魚粕漬け
2015年01月29日
|
ごはん
朝ごはん
赤魚粕漬け
もやしナムル
トマト
白菜お味噌汁
白ごはん
ヨーグルト+黒蜜+きな粉
朝ごはん
1.29 ハンバーグ弁当
2015年01月29日
|
お弁当
お弁当
ハンバーグ
コロッケ
かぼちゃ白菜炒め
玉子焼き
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
白ごはん
・しその実わかめのせ
お弁当
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