今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.31 蟹玉

2023年12月31日 | ごはん

晩ごはん

 蟹玉   蟹  サーモンスライス  赤海老   たこ

 鮪  スペアリブほぐし  筑前煮 

 ファミリーセット 

 ・天ぷら(海老・蓮根・魚・いんげん・かぼちゃ)

 ・枝豆 ・フライドチキン・ハンバーグ

 年越し蕎麦

 

晩ごはん


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12.31 出汁玉子焼き

2023年12月31日 | ごはん

朝ごはん

 出汁玉子焼き

 筋子醤油漬け

 リーフレタス

 トマト

 きゅうり辛子漬け

 揚げにんにくめんつゆ漬け

 お味噌汁

 ・キャベツ・油揚げ・長ねぎ・豆腐

 ご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごはん


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12.30 鍋

2023年12月30日 | ごはん

晩ごはん

 中華味塩鍋

 ・鶏肉・蟹ほぐし身・白菜・長ねぎ・にんじん

 ・豆腐・ミニロールキャベツ・大根おろし

 鶏手羽元スープ煮

 しらす納豆

 大根・きゅうり辛子漬け

 揚げにんにく

 ウインナー

 くるみちりめん

 

晩ごはん


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12.30 ランチセット

2023年12月30日 | 外食

昼ごパン

 ランチカレー ニサンセット(激辛) 920円

 ・マトン+チキン・サラダ・ナンとライス(辞退)お代り自由・ドリンク(ホットチャイ)

 ランチ キーマカレーセット(辛口) 780円

 ・サラダ・ナンとライス おかわり自由・ドリンク(ラッシー)

昼ごパン


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12.30 出汁玉子焼き

2023年12月30日 | ごはん

朝ごはん

 出汁玉子焼き

 しらす   筋子

 リーフレタス

 トマト

 大根辛子漬け

 揚げにんにくめんつゆ漬け

 お味噌汁

 ・大根・にんじん・油揚げ・長ねぎ・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん


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12.29 焼き揚げ納豆

2023年12月29日 | ごはん

晩ごはん

 焼き栃尾揚げ納豆のせ

 鮪ガーリック醤油旨辛揚げ

 かきフライ

 リーフレタス・蒸しなすごまポン酢・ミニトマト

 ちりめんくるみ

 揚げにんにくめんつゆ漬け

 大根辛子漬け

 

晩ごはん


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12.29 肉まん

2023年12月29日 | 中食

昼ごはん

 肉まん(華正楼)

 カレーヌードル

 キャベツごま油和え

 トマト

 揚げにんにくめんつゆ漬け

 鮪ガーリック醤油旨辛揚げ

 てりマヨチキンフライ  つくね串

 みかん   チョコジャンボもなかアイス

昼ごはん


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12.29 目玉焼き

2023年12月29日 | ごはん

朝ごパン

 マヨチーズ目玉焼き

 三元豚のロースカツバーガー 204円

 焼きカレーパン 160円

 粒あんデニッシュ

 リーフレタス

 トマト

 大根辛子漬け

 蒸しなすごまポン酢和え

 チーズクリームシチュー

 ・ハム・玉ねぎ・にんじん・白菜

 りんご煮+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ

朝ごパン


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12.28 麻婆豆腐

2023年12月28日 | ごはん

晩ごはん

 麻婆豆腐

 ・木綿豆腐・絹豆腐・ひき肉・長ねぎ・にんにく・生姜

 ・豆板醤・コチュジャン・甜面醤・オイスターソース

 ・味噌・醤油・がらスープ・ラー油・山椒・ごま油

 おから煮

 ポテトサラダ

 ミニメンチ

 納豆

 大根辛子漬け

 りんご煮

 揚げにんにくめんつゆ漬け

晩ごはん


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12.28 焼鳥丼

2023年12月28日 | 中食

昼ごはん

 焼鳥丼 322円

 サラダ

 ・リーフレタス・トマト・大根辛子漬け

 ・蒸しなすごまポン酢・揚げにんにく

 ・ポテトサラダ

 生春巻きスイートチリソース 299円

 ミニメンチ 5個 225円  おから煮 218円

 コーンスープ  じゃがいもポタージュ

 みかん  ヨーグルト+煮りんご

昼ごはん


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