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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.31 鶏香味焼き

2018年03月31日 | ごはん
晩ごはん
 鶏香味焼き
 ・大根・長ねぎ・ほうれん草炒め
 塩さば
 かぼちゃ煮
 豆腐
 ・小ねぎおかか納豆
 ポテトフライ
 グレフル
 

晩ごはん

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3.31 いわしと豆腐

2018年03月31日 | ごはん
朝ごはん
 いわしと豆腐のハンバーグ
 キャベツ
 トマト
 ハム
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・豚肉・小ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.31 竜田揚げ弁当

2018年03月31日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 玉子焼き
 煮物
 ・鶏肉・れんこん・ごぼう・にんじん
 つくね串
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に玉子ふりかけご飯

お弁当

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3.30 クリームシチュー

2018年03月30日 | ごはん
晩ごはん
 クリームシチュー
 ・豚肉・玉ねぎ・じゃがいも
 ・しめじ・にんじん・ブロッコリー
 豆腐サラダ
 ・ツナ・きゅうり
 コロッケ
 ・キャベツ・ミニトマト
 

晩ごはん

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3.30 照り焼き

2018年03月30日 | ごはん
朝ごはん
 マンダイ照り焼き
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・長ねぎ・油揚げ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.30 ミニバーグ弁当

2018年03月30日 | お弁当
お弁当
 ミニハンバーグ
 小ねぎ入り玉子焼き
 かぼちゃ煮
 ジャーマンポテトフライ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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3.29 スープ

2018年03月29日 | ごはん
晩ごはん
 スープ
 ・鶏肉・玉ねぎ・大根・キャベツ・にんじん
 冷奴
 ・おかか納豆
 コロッケ
 煮物
 ・鶏肉・ごぼう・にんじん
 

晩ごはん

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3.29 おすすめランチ

2018年03月29日 | 外食
昼ごはん
 本日のおすすめランチ 880円
 ・野菜と魚の天ぷら・サラダ
 ・小鉢・漬物・ご飯・アラ汁
 ランチコーヒー 150円

昼ごはん

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3.29 さば塩焼き

2018年03月29日 | ごはん
朝ごはん
 さば塩焼き
 キャベツ
 トマト
 おくら
 お味噌汁
 ・玉ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.29 竜田揚げ弁当

2018年03月29日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ(ソースとんかつ)
 玉子焼き
 ちくわ磯部揚げ
 ウインナー
 ブロ茎きんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にかつおふりかけご飯

お弁当

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