晩ごはん
鶏もも黒こしょう焼き
・じゃがバター・ピリ辛こんにゃく
・小松菜バター醤油ダレ
冷奴
・佃煮昆布・なめ茸
塩昆布漬け
・きゅうり・大根・ミニトマト
そば
晩ごはん
晩ごはん
鶏もも黒こしょう焼き
・じゃがバター・ピリ辛こんにゃく
・小松菜バター醤油ダレ
冷奴
・佃煮昆布・なめ茸
塩昆布漬け
・きゅうり・大根・ミニトマト
そば
晩ごはん
朝ごはん
さばみぞれ煮
納豆
キャベツ
トマト
お味噌汁
・大根・キャベツ・しめじ
ご飯
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま
プルーン
朝ごはん
お弁当
照り焼きチキン
玉子焼き
カレーコロッケ
れんこんきんぴら
ピーマンなす味噌炒め
ミニトマト
花にんじん
底に昆布佃煮ご飯
お弁当