１０．１ ハムエッグ

朝ごはん

　ハムエッグ

　昆布煮

　レタス

　トマト

　大根・きゅうり浅酢漬け

　蒸しなすすりごまポン酢

　スープ

　・ハム・キャベツ・にんじん・しめじ・玉ねぎ

　きのこ炊き込みご飯・生姜おこわ・煮豚

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん