今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.31 豚ソテー

2018年08月31日 | ごはん
晩ごはん
 豚ソテー塩麹漬け
 ・ピーマン炒め
 納豆豆腐
 ・長ねぎ・おかか
 なす煮びたし
 あじ大葉フライ
 ・キャベツ・きゅうり
 

晩ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.31 みりん干し

2018年08月31日 | ごはん
朝ごはん
 あじのみりん干し
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・エリンギ・にんじん
 梅干し炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.31 照り焼きチキン弁当

2018年08月31日 | お弁当
お弁当
 照り焼きチキン
 玉子焼き
 ブロ茎きんぴら
 海老マヨコロナゲ
 ブロッコリー
 ミニミニトマト
 花にんじん
 底にかつおふりかけ梅干し炊きご飯

お弁当

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.30 肉団子酢豚風

2018年08月30日 | ごはん
晩ごはん
 肉団子酢豚風
 ・玉ねぎ・ピーマン・にんじん・しめじ
 豆腐サラダ
 ・きゅうり・ミニトマト
 コロッケ
 ・キャベツ
 たくあん
 

晩ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.30 焼鮭

2018年08月30日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・じゃがいも・しめじ・長ねぎ
 梅干し炊きご飯
 バナナ+ヨーグルトはちみつ+きな粉

朝ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.30 あぶり焼チキン弁当

2018年08月30日 | お弁当
お弁当
 あぶり焼バジルチキン
 玉子焼き
 五目煮豆
 カレーコロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.29 生姜醤油炒め

2018年08月29日 | ごはん
晩ごはん
 生姜醤油炒め
 ・豚肉・なす・玉ねぎ
 冷奴
 ・小松菜・ミニミニトマト
 納豆
 ・ねぎ・おかか
 もやしナムル風
 

晩ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.29 西京味噌漬け

2018年08月29日 | ごはん
朝ごはん
 マンダイ西京味噌漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・にら・キャベツ・油揚げ・エリンギ
 梅干し炊きご飯
 ジャム+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.29 フライドチキン弁当

2018年08月29日 | お弁当
お弁当
 フライドチキン
 玉子焼き
 切干大根煮
 いんげんバター炒め
 つくね串
 ミニミニトマト
 花にんじん
 底にかつおふりかけ梅干し炊きご飯

お弁当

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8.28 まぐろ刺身

2018年08月28日 | ごはん
晩ごはん
 まぐろ刺身
 ・あら切り山葵醤油味
 冷奴
 ・長ねぎ
 ヒレカツ
 ・キャベツ
 ほうれん草ナムル風
 ミニミニトマト
 

晩ごはん

  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする