１０．７ 大葉オクラ巻き

晩ごはん

　豚バラ大葉オクラ巻き

　れんこんきんぴら

　磯辺フライドポテト

　ゆずかぶ漬け・かんたん酢漬けきゅうり

　冷奴

　・昆布煮・おかか・ラー油ポン酢

　

晩ごはん

 

１０．７ みりん干し

朝ごはん

　鯵のみりん干し

　納豆

　明太子

　昆布煮

　キャベツ

　かんたん酢漬けきゅうり

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・なす

　ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

　プルーン

　信玄餅

朝ごはん

 

１０．７ 照り焼きチキン弁当

お弁当

　照り焼きチキン

　ねぎ入り玉子焼き

　コロッケ

　かぼちゃ煮

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当