現金なものだ・・

この度勇気を振り絞って受けたフィットネスの定期計測の結果。

お正月太りのせいで思うように体が動かせない、と思っていやいや受けた計測でしたが、

1か月前の12月初旬に受けた結果より、

サイズは少しですがそれぞれダウン

体脂肪率も落ちている上に骨格筋率は思いの外アップ

この結果を見るや否や、現金なもので体は途端に軽くなりスムーズに動きます。

気のせいだったのか～

それにしてもこれほどの違いを味わって気づかされた、

心の思い方ひとつでどのようにもなる気持の変化に

自分のことながら少々戸惑いを感じます。

気持ちも新たにして、やはり目指すは　アクティブ生活　あるのみ