記憶力の低下を実感

2019-12-08 09:08:34 | ひとり言

先日のローカル新聞に、なるほど と思う記事が載っていました。

これはいつも私自身がやっていることなので読んで納得しました。

 

記事の内容はバッグの中身を入れたままにしないで毎日取り出す、というものです。

その日の目的に沿って洋服を選ぶようにバッグも取り買えなければなりません。

しかし記事はそれとは違って、バッグの型崩れを防ぐために薦めている内容でした。

私は家に帰ると着替えをすると同時にバッグの中身を決めているカゴに全て取り出すようにしています。

以前はいつも探し物をしていましたが、まとめて一か所に置くことで探すという作業が無くなりました。

普段持ち歩かない貴重品があればすぐ元の保管場所に戻すようにしました。

記憶力の衰えも実感しますので、億劫がらずに即実行を心掛けています。

頭も体も達者でいられるよう自分なりにアンテナを張り巡らせて日々の生活を楽しんでいます。