まだまだ三連休に東京湾を走った余韻が心とカラダに染み付いている．．この連休間で自分に必要なもの・必要でないものがわかった。身も心もダイエットされたって感じ．．カラダも軽くなり、キレが戻ったよ！でも．．相変わらず眠い．．もっと睡眠時間が欲しい。寝たら即、朝になってしまう．．トランス蝦夷もこんな感じ？ひょっとして既に本番に向けた練習は始まっている？三週間を切った今さら馬鹿みたいに走っても仕方がない。日々の生活の中で如何に時間と物の効率化を図るか．．？実はコレが超長距離、一週間毎日平均６０キロ以上を走り続けるための一番の練習方法なのでしょうね。