ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

暑いですねえ・・・

2017-07-13 18:05:05 | Weblog
 予報では横浜地方は曇り、なんて言ってましたが、殆ど一日晴れていましたね。夕方ちょっと雨が降りましたが。夕立ですかねえ、もう梅雨じゃあ無いな。

 今日はジムでは筋トレ、頑張りましたが、相変わらず左肩が痛いですね。話の感じでは手術になってしまうのかな。I先生のクリニックが夏休み中で動きが取れません。再開したら紹介状を貰って大きい病院に行くつもりですが。この痛みにはちょっと耐えられませんねえ。

 ジムの帰りはバスにて駅まで。スーパーで野菜、魚屋で返りちりめん。大根おろしで食べたくてね。

 お昼はこれ。ピーマンと茄子と豚肉の辛味炒め。唐辛子味噌味。



 五割の麦御飯。



 自家製柴漬けまがい。



 今日も枝豆。



 食後の果物は最後になりました、青森から到来のさくらんぼ。



 昼食のあとは二時間も昼寝。やはり暑さでばてているのかな?

 夕方つまに百合がやっと咲いたよ、と言われてガレージへ。



 でかい花ですね。すぐ次が咲くでしょう。序でにガレージでなっているブラックベリーを。





 赤いうちは酸っぱくて駄目。黒くなると甘くて美味しいです。 
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