なぜか5時のスクリーンショット

　昨夜は8時に介護ベッドへ。なかなか寝付けず、12時にやっと眠れたか。湿布を一枚、腰骨の中心あたりにつまに入ってもらって。そのあと、あんまり眠れないので痛み止めを2錠服用、12時にやっと眠れました。昼寝もしないようにしていたのにね、眠れなかったなあ。

　それでも2時半にトイレにおきましてね、おしっこは近いですなあ。すぐにまた寝られましたが。

　そのあと5時に目を覚まし、スクショを撮って置きました。あまりにピッタリだったから。

　これからまたすぐに寝て7時まで寝てしまいました。まあ七時間も寝たんだからもう追いましょうか、お腹も空いたし。

　また麦飯ですね。これが合うみたいね、わたくしのダイエットには。

一杯の量も微妙に減らしています。まあ体重を減らすにはこれが一番ですから。これがなんとか食べ切れるだけのおかずの量。昨日剥いて置いた枝豆、もうおしまいの季節ですが、美味しい豆。

右上は鳴門金時か。美味しいさつまいも、細いけど。薄ーい醤油味で品物を振って。

　あとのおかずも少ないね。

鶏肉と椎茸の薄味に煮物、きゅうりの少し古漬け。一切れいただきます。美味しいなあと思っていただきます。今朝はお茶をいっぱい、麦茶も。

　これぐらいしか食べないと週に1kgぐらい体重はまだ落ちるね。まあ、65kgぐらいまでは落としても大丈夫か。これ以上食べないようにしていれば糖尿病は消えますね。今、最近のA1cの値は6.3、ちょっと上がったけど、これ以上上がるとまた代謝内科のN先生にまた副作用たっぷりの薬を飲まされるから気をつけよう。次回のは6.2にしたいね。

　やはり寝付けないのは背骨の痛みなのかなあ。K先生は痛みを我慢することはない、とおっしゃるし、湿布と薬を寝る予定の二時間前ぐらいに飲んで貼れば痛みが治って眠れるから、またそうしようかしら。

　まあ、しかし病気って疲れるね。もう一時間ぐらい眠りたいですね。

 

 

昨日は半年ぶりに餃子を包んで・・・

　昨日の昼下がり、急につまが言い始めました。「ああ、久しぶりに餃子を食べたい、包めるでしょう？」言い出したら聞かない人、早速材料を揃えて来ました。ニラとキャベツはある、豚のひき肉を買い、ご近所の製麺屋さんが店を開けていて、餃子の皮も買えたらしい。「ご主人、最近見えないけどお元気なの？」「元気じゃあないのよ、病気でね、久しぶりに餃子を包んでくれるそうだから」「まあ、お大事にね」「そうか。具合が悪かったんだ、最近お見えにならなかったけど」と社長のAさん。そんんなわけで餃子の材料は揃いました。餡は妻が練ってくれ、手を出さないでいたらつまが包み始めました。悪いから半分ぐらいは私が包んで。

まあ始めれば体が覚えていますからね。倒れたのが5月10日、ですから、半年以上前か、前回は。

　夕食はつまがこれを焼いてくれました。大田区生まれですから「你好」譲りの羽付きで焼いてくれました。

自家製、わたくしの作の香港風ラー油で。ご飯と、

キャベツ炒めだけで十分な御馳走でした。

 

今朝も餃子二つとご飯と味噌汁。

餃子二つ。

これで十分でございました。夫婦で包んだ餃子、美味しゅうございました、また作りたいですね。

 

 

 

正直、精神的に疲れましたね

　いやあ、昨日の腎臓内科のK先生の診察、身体的にはだいぶ慣れて来ましたね、お尻の痛みもそれほどは強くなく、こういうことに慣れるというのは悲しいね。いやあ、結果は良かったんです。クレアチニンの数値も上がらず、というより少しですが下がり、人工透析治療の危機は迫らず。まあもし腎臓的に悪い兆候が見えたら透析になりますと。でもね、その前に診察を受けていた女医のsumire先生に今日に人工透析だと脅かされ、それ以来先生がK先生に代わり、もう少し頑張ってみましょうと頑張って来ました。5月の10日に第五腰椎の圧迫骨折位見舞われ、その原因は貧血にあり、その貧血の原因は胃潰瘍であったと説明され、ひょっとしてこの若い腎臓内科のドクターはとんでもない名医なんじゃあないだろうかと思ってしまいました。普通だと、年寄りの圧迫骨折なんて長い入院なんてさせてもらえないそうですが、ああ、これは整形外科の先生に聞きましたW 　K先生先生が人工透析のための血管の準備手術、ということで長期入院療養を可能にしていただきました。動けないのに帰宅しても仕方ないでしょう、と。

　胃潰瘍は二箇所ありましてね、2度の内視鏡手術、まあ今nなのは腰の痛さに比べれば麻酔があるだけ楽なものでしたね。貧血がひどくて輸血もしていただきましたが、エイズのことが頭をよぎりましたが、多分もう大丈夫だろうと目を瞑りましたわ、とにかく死にたくない。

　まあ、自分でできることをしましょうと、毎日の食事が起き上がれないのでおにぎり2個にご飯をしていただき、この一個だけで我慢するようにしました。寝たきりで起き上がって食べられず、どうにもならない時、少しでも食べやすくと協力して下さったヘルパーのI・Hさんには本当にお世話になりました。部屋を変わる時には最後の挨拶で、おっさんも泣いてしまいました。Iさんも泣いて「頑張ってね、長生きするのよ」と言ってくださいました。御恩は忘れられません。病院にはしょっちゅう行っていますが、お会いしたらもう一度お礼を言いたいけどお会いできませんね。病棟を移ってからは看護師さんも親切な人ばかりで、本当にお世話になりました。まあ出来の悪い人はどこにいますからね。

　まあ、少しずつ良くなって、歩行器で歩けるようになり、リハビリも始まりました。前回、脳梗塞で倒れた時にはメインのono先生の助手として就職したばかりのnagasawa先生が部屋に挨拶に来てくれ、何か見覚えがある人だなあと思い、思い出話に。彼女はそのうち、寿退社でおやめになり、あとは懐かしいono先生にバトンタッチ、塩原太助愛馬の別れとなりましたとさ。

　昨日はK先生に投薬で、腎臓の人でも影響の少ない湿布を出していただき、痛みを我慢してもしょうがないですよと。お言葉に甘えて湿布を2枚貼り、痛み止めのカロナールを久しぶりに飲んで寝みました。お小水には起きましたが痛みで目を覚ますことはなく、5時半までゆっくり寝られました。

　今朝は2時頃でしたか、今日は仕事に出かけるつまが麦飯が足りないとご飯を炊きに起きたようです。セットしてまた寝たようですがね、ゆっくり休んでね、亭主が病気でごめんなさい。ありがとうとはたらくつまにてをあわせ。

おかず１、鯵の南蛮漬け。

おかず２、焼肉、キノコ炒め。

おかず3、枝豆。

御馳走さまでした。このつまだから生きていられるんですね、ありがとう。

　昨日の計量、74kg、体脂肪率14％。昨日の代謝内科の診察、ヘモグロビンA1c6.3%、投薬は無し。これ以上上がったら考えますとのこと、先生、考えなくて良いですよ。次回はきっと下げてみせますから。

 

久しぶりにフランスパンでお昼を

　今日はつまが郵便局へ用事で出かけ、帰りにフランスパン、バゲットを一本買って来てくれましたね、ありがたい。５月の１０日に倒れていらいですね、それから自分で買い物に出られなくなったから。我が街の駅前のビルの一階にある、ポンパドールというお店で買います。

バターもいつものよつ葉の発酵バター、バケットの焼き立ては美味しいですね。

昨日のローストビーフも美味しいです。

買いたて、茹でたての枝豆。デザートのシャインマスカットに自家製ヨーグルト、美味しかったです。

割といつまでもありますね。つまの得意の冷凍フルーツ。

　明日は病院行きだから失礼します。頑張ります。ああ、腎臓の薬、クレメジン、2時20分に飲みました、OKです。

 

 

あまり野菜ばかりでも辛いですね

　今朝は食べきれないかと思いました。まあ、つまは体に良かれと考えて作ってくれているのですから、黙っていただくようにしているのですがね、今朝はタンパク源は卵だけ、

あとはもやしと煮干しのスープ、コンナムルスープ。

麦飯と、

大学芋というのかしら、薄味で美味しかったけどご飯のおかずにはなりにくい。流石になんかないの？とつまに聞いたら、枝豆が少しありまして、それでなんとか美味しくいただきました。やはり、魚か肉が少しはほしいですね。まあなんとか食べられてよかったなあ。

　今日はエアポケット状態で予定のない一日です。私は一日休養日。明日は腎臓内科と代謝内科の検診で、朝の採血からに科目の検診、またお尻が痛くなる予感がします。ああ、病人の辛い一日。

今日のお昼は変な麺類

　韓国料理のジャージャー麺、韓国風の発音だとチャジャンミョン、と聞こえますね。辛くない韓国の中華料理なんですね。麺は日本の冷麦を使いました。さっと茹でて軽く焼き付けてねその上にぎゅうひき肉と白茄子のみじん切りを合わせたチャジャン・ソースを掛けて。

これをよく混ぜていただきました。意外と美味しかったですね。サイドメニューは新潟産の枝豆、美味しい豆でした。

デザートは凍らせた桃にヨーグルトをかけて。美味しい桃でした。

結構お腹いっぱいでしたね。夕食は少し減らしましょうね。

病人の楽しみは好きなものを少しだけ・・・

　食べすぎてはいけませんからね。目一杯は食べません。今日のお昼はスペアリブ・ラーメンでした。

最近、お肉も一切れだけ。でもほろほろにほぐれて美味しいですね。メンマが終わってしまってから久しいです。いつも買いに行ってたお店まで行けなくなってね、Amazonか楽天市場で買おうかしら。Amazonの方が少し安いみたいね。昨日調べました。まあ病人だから遠慮気味。おかずと言いましょうか、ピーマンとエリンギの炒め物。

デザートにヨーグルト、シャインマスカットの冷凍入り。

これがシャーベットみたいで美味しいですね。

　昨日、横浜の姉に電話したら出なかったね。後でかけて来てくれた。眼科の話。我が家は何故か、緑内障の気が遺伝的にあるみたい。姉の娘がまだ若いのにその気があるそうなので知らせてあげた。私がお世話になった名人先生に一度見ていただいたら？と思いましてね。資料を集めて明日郵送のつもり。やはり姪は可愛いから。うまく行くと良いのですが。姪に少しでも良いことを残したいですね。死に損ないの叔父さんですが。

　昨日姉と話をしていて思い出しました。この姉も圧迫骨折の経験者でしてね。私が5年ぐらい前に脳梗塞で倒れて、なんとか九死に一生という感じで起き上がった頃、親戚が何人か集まって病院に見舞いに来てくれ、確かその時に姉はコルセットをつけて来てくれていたんだそうです。私はまだ頭がはっきりせず、よく覚えていませんでしたが。姉は十日位しか入院できなかったそうで、痛かったなあ、と申しておりました。わたくしは腎臓の先生の計らいでなんとか40日ぐらい入院していられましたがね。おかげで、人工透析のシャントの手術をされました。これでなんとか長くいられたんですね。でもまだまだ痛いです、ああつらい、もうここらまでか。

 

今日も楽しく生きる

　昨日は9時頃にはなんとか眠れたよう。10時に目が覚めてトイレへ。ベッドへ戻り、また寝ましたが。次に目を覚ましたのは2時でしたね。またトイレへ行き、戻ってまた寝ます。次は4時半。まあね、寝ようと思えばいつでも眠れる療養中の身でございます。昼間は眠らないようにしていますけどね。うつらうつらとするぐらいです。

　トイレから戻り、一時間ぐらい寝ると、つまがもう起きたみたい。ミントの葉と花を摘んできてくれたらしい。

つまが言うには、花が多いとミントティーの香りが良いそうな、淹れてくれると言うので、起き上がっていただきました、確かに香り高いです。

　そんなことをしてもらい、朝食をいただいて少し休みましょう。

　今日のお昼は、昨日つまが買い物で見つけて来てくれた長芋でとろろそばでした。所謂熱盛ですね、

これにおろした長芋。海苔とネギ。

蕎麦つゆを適当な量、入れすぎないようにね。塩分注意。

おかずにちくわ天。

まあ、ずるずるっと、美味しいです。

　つまがなんとか食べられるように気を遣ってくれてありがたいことです。食欲はあまりなくてね、昨日シャワーを浴びた後、タニタに乗りましたが、増えたと思っていたらまた減っていましたね。麦飯で、茶碗かるく一杯、それを食べるだけのおかず、と言う感じです。1日の摂取カロリーは1500から1600kcalといったところか、糖尿病の薬は何も飲んでいませんから、低血糖を起こすこともないみたいですね。先日の低血糖は糖尿病の食前薬を飲まされていたのが原因でしょう。体重は73.6kg、体脂肪率は16％でした。身長は178cmです。

　次の通院日は19日、午前中採血、午後一腎臓内科のK先生の診察、次に代謝内科、糖尿病ですね、のN先生の診察、まあ薬は飲みたくないね、こちらが糖尿病患者25年ですからW まあ、軽く済んでほしいですね、通院は。

病人暮らし、それなりの努力

　昨日も8時就寝、相変わらず寝付きは良かったですね。目を覚ましたのは11時でしたか、ちょいと早かったね、トイレへ。お小水はチョロチョロながら一応ちゃんと済ませました。泌尿器科のyamashita先生に見せたいね。遅いけど、ちゃんと出てますよ、と。介護ベッドに戻り、再び就寝。

　次に目を覚ましたら2時58分、ほとんど3時でした。またトイレへ。小用だけ。まあ出てくれるだけありがたいです。またベッドへ戻り寝直し。お腹は結構パンパンですが、出そうな兆しはなし。コントレックスをグラス一杯いただいてまた寝直し。これで4時半まで。

　またトイレに行ったら、出てくれましたね、安心してもう一眠り、6時まで寝てしまいました。お腹が詰まっても薬は飲まない、ビオフェルミンをたまに一錠飲むぐらい。コントレックスが一番。安上がりな患者です。

　少し休んでお茶をいっぱいいただいて朝食へ。いつもの麦飯。

体に良さそうなオカズ、ナスとなまり節の煮物、薄味ね。

お腹に良いだろうとつまが気を効かしてくれて、ニラ卵。

量は少ないですが。骨に良いだろうと出汁ガラの煮干しに胡麻を振って。

これが意外と美味しかったです。まあ今さらの感じもありますが。おいしくいただきました、よく噛んでね。

　ここまで書いて来て、やっと時間が経ちましたね、食後薬をたくさん飲んでから二時間、8時55分が近づいて来ました、腎臓の薬、クレメジンを服用いたしましょう。朝の目薬、歯磨きは全部終了。最近、なるべく自分で立って、冷蔵庫へ薬を取りに行くようにして、少しずつ動くようにしています。腰に痛みが出ない程度で努力。

　そんなふうに自分にできる努力を。面倒を見て下さる医者先生方に少しでもお礼の気持ちでね。

　世の中は三連休ですか、病人のおっさんはずっと連休ですがね、まあ少しでも努力を。

腎臓の食後薬、クレメジンは食後二時間に飲む

　まあね、少しでも効き目が出るように。食後の薬を飲んで一時間経ってから、実時間寸前に飲むように言われてましてね、このように少しでも努力です。でっかい錠剤を4錠です、ごっくん。

まあ、頼むから効いてくれろ。