久し振りのスイミング

なんだかんだ有って　２週間ばかり　休んでしまった　スイミングクラブ成人クラスレッスン。今日は　なんとか　仕事を早めに片付けて　出席しました。このところ　ウオーキングも　サボりがち、体にキレがありませんでしたが　毎度のこと　いざ　プールに入ると　シャキッとし　１９時～２０時　１時間のレッスンが終わる頃には　体が軽くなり　すっきりしてきます。今日は　前半　バタフライ、後半　背泳ぎ　という内容でしたが　やや　泳ぎ足りない感じがして　レッスン終了後　フリーコースで　３００ｍ程泳いでから　帰宅しました。先日　長崎出身の友人からいただいた　「あご（飛魚）の丸干」を肴に、ビール。泳いだ後には　最高です。食欲も出ます。と　いうことで　「ややメタボ　解消」は　いつになっても　実現しそうに　有りません。