ホッと一息 ゆとりの時間

毎日ヨガレッスン三昧な私ですが、夕方ホッと一息ついて夜のレッスンに備える１６時くらいの時間帯が唯一の「ゆとりの時間」


今日は先日東京で購入したヨガウェアのお直しを出しておいたものを受け取りにイオンに行ったついでに
スタバで一息



選んだスイーツは
昨年末からはまっているポップケーキ！
(ちなみに抹茶ラテはグランデサイズをチョイス思った以上にデカかった）

２月はハート型が出ていて超可愛い
思わず２個買っちゃいました・・やっとお正月太り解消したとこなんだけど


ま！いっか！
明日からまた頑張ろ

美味しく食べたいから
楽しく身体動かして
イキイキ過ごす
特に、骨盤調整をうまく取り入れると、食べても太りにくいよ＜これホント＞

近日中に、骨盤調整を含めたヨガのDVDを作る予定になったので、
「太らない秘訣」はその中に凝縮しちゃいます　
ぜひお楽しみに

週末東京ヨガライフ

私はチビで身体均衡のバランスが悪いので、普段からレッスン時に着用するウェア選びには結構頭を悩ませてます

普段は忙しい人でも手軽に利用出来るインターネットで購入することが多いですが、珍しい色柄・デザインが手に入るかわりに、イメージ違いで失敗することも少なくないんですよね

それで、結局はやっぱりお店に直接行って選ぶのが１番ということで、
今日は東京へ研修に行ったついでに少し予定をあけて以前から行ってみたかった「スリア銀座店」に立ち寄ってきました


余談だけど。。。スマホのおかげで迷わずお店まで行けた・・・(スマホに変えて半年ですが、不自由さばかり感じていた私
今日初めてスマホを使いこなした感じがしました(笑)

店内はとてもナチュラルな明るさで、商品もたくさん
また曲調の優しい音楽が流れていて心が落ち着きました


キャッシャーカウンターの上部の照明が、カメラで撮るとハート形に写るのには、ちょっとビックリ　⇒偶然なんだって

ウェア選びを担当して下さった方が親身に見て下さったのと、ちょうどセール期間中だったのも手伝って、ついついあれこれお買いものしちゃいました
　　　　　　　　　　
　　優しいショップ店員さんがいると安心してお買いものできますよね

スリアの特徴は、素肌に優しい素材感
妊婦さんでも違和感なく着れるくらい肌に優しい柔らかいものが多いんです。
私は身長が150㌢ほどと小柄なので、トップスとパンツともにＳサイズがちょうど良かったです。

スリアは日本メーカーなので、日本人に合わせて作られているため、フィット感も確かな商品が多いようですよ

お店の情報は下記の通りです。気になる方は直接行ってみてね


東京都中央区銀座4-9-15
吉岡屋ビル1F
(03)6226-5200
OPEN12:00～20:00(年中無休)

遠い人は、ウェブで商品確認してから通販を利用すると便利です

オンラインショップ スリア
⇒「スリア オンライン」で検索
またはwww.suria.jp


おまけ
今回、ヨガワークを頑張った自分自身への「ご褒美スイーツ」は・・・


羽田空港第２ターミナルの一階にある「よーじやカフェ」の「期間限定抹茶ラテ」

この特徴的な顔をうまく描けてるよなぁ・・・
もったいなくて、つい暫くの間、眺めてしまいました
超美味お試しあれ

新春グランライブに出演しました♪

神洲太鼓道場から車で５分のところに、大きな商業施設「グランモール水巻店」があります。

まだ出来て2年ほどしか経っていない新しい施設なので、知らない方も多いかもしれませんが、激安スーパー「ラムー」をはじめ、５０近くある専門店や飲食店と大型ナフコやダイソーが入店している、とても便利なお買い物施設です

そのグランモールで、新春グランバザー開催に合わせて、毎週末地元で活躍する太鼓団体がセンターコートで太鼓演奏を披露して、その新春企画を盛り上げるというイベントがありました

元旦は大道芸があり、7日は神洲太鼓、15日は折尾太鼓「楽空らくー」さんです
そして、7日の司会者は博多で活躍中の若手お笑い芸人「おいんご・ぼいんご」さんでした

元旦の演奏では美保の会ジュニアが大活躍でしたが、今回は中級ジュニア教室の生徒たちが大活躍






この日がイベントデビューのジュニアもいて、商業施設のにぎやかな楽しいイベントでありながらも、ちょっと緊張感もあって面白いステージになりました

日ごろなかなかゆっくり話せないジュニアとも直接会話できたりして、私自身にも有意義なひと時でした
また、観衆の皆さんは地元の方が多く、とても温かな受け入れだったため、子供たちにとっても楽しく嬉しい思いでいっぱいになったイベントだったのではないかと思います

あ、もちろん、美保の会も一生懸命演奏して、盛り上げ役に徹しましたよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Thanks photo by Natsuko.M
さて、このイベントを最後に、神洲太鼓のイベントはしばらくオヤスミ。。。。。。
神洲太鼓は今年１０周年を迎えるため、その準備を着々と進めて行きます

受験生はしっかりラストスパートをかけて「桜咲く」の報告をしてくれることでしょう

最後になりましたが、この日、ジュニアたちの送迎や演奏の応援をしてくださった親御さんたち、またイベント主催者である「スタッフ」の会社の皆様に、心よりお礼申し上げます

♪謹賀新年♪

新年あけましておめでとうございます

今年は、例年よりも少し暖かく穏やかな元旦となりましたので、奉納演奏も皆な心なしか緊張感が和らぐのが早い感じで、とっても楽しい新春一番の奉納演奏となりました

本院への奉納演奏は、今年で５年目になるのですが、皆な、少しずつこの場所に慣れてきていて、行動パターンがてきぱきしているような気がします
なかでも感心したのは、集合時間よりも少し早くきたジュニアたちが、それぞれ初詣で参りをしていた様子


こうやって、霊験あらたかな場所で手を合わせることが、きっと清らかな心を育むのだろうなと思うと、少々目頭が熱くなりました

そうして、私もまず自分自身で初詣で参りをすませ、今年の抱負を神様にお伝えした後は、四方拝礼神事に参列させて頂きました。
　　

四方拝神事とは、一年の初めに、四隅を祓い、その各方角を司る神様に手を合わせることによって、皆がどちらの方向からもご守護頂けますようにと願い執行される神事です。
今年もご神前の神聖な空気感はとても緊張しましたが、神事が進むごとに心が落ち着き、とても清々しい気持ちになりました


そして、神事の後は、神洲太鼓の奉納演奏

今年は、特別講座から４名と、横打ち専門講座、そして無限太鼓ジュニア＋応援隊、美保の会＆美保の会ジュニアが参加して、新春の神様への奉納演奏を務めさせていただきました


特別講座はトップをきったせいか、緊張感が高かった様子でした
　

美保の会ジュニアは、ずいぶん慣れてきて動きが滑らかになってきました

大人も頑張りましたョ　

最後は全員で楽しく合同演奏　幼少の子供たちも手拍子で楽しく音作りしました


おかげさまで、今年、神洲太鼓は１０周年を迎えますので、新年よりこのように神様の御前で奉納演奏をさせていただき一年がスタートすることは、とても光栄です

今年も、神洲太鼓一同、１０年目の絆を深めながら、一生懸命和太鼓を通しての伝承活動および青少年育成に精進してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します