桜満開 太鼓＆ヨガでパワーアップ！！

週末はお天気にも恵まれ、桜満開の阿久根でヨガと太鼓のワークショップでした！
相変わらず右手首は故障中なんですが、尚子IRや美保の会メンバーAya＆Mayumiの助けを借りて、無事阿久根ヨガ生徒さんと再会
充実した時間を過ごすことができました。感謝


夜ヨガでは「夜のゆっくり骨盤調整」で徹底的に歪みを調えました！


朝ヨガでは「目覚めのヨガ」、で心身リフレッシュ！


・・・ちなみに、私がもう２０年以上愛飲している運動前の１本はコチラ


　「SUPER　VAAM」（明治乳業）　

アミノ酸飲料ですが、脂肪燃焼効果はさることながら、
ワーク中の持久力アップにもってこいなんですよ

そして、太鼓はちびっこも一緒に「楓」という演目に挑戦!!

あっという間にみんな仲良しになり、記念写真をパチリ

やっぱり春は何かしたくなる季節感です
ちょっと意識的に新しいことに挑戦してみたら、何か世界観が変わるかもしれませんよ

桜の花が美しく咲く期間は短く限られているように、私たちも、ぜひ自分が輝く時期を逃さないようにしたいものです

そのためにも、自分のパワーをチャージできる場所や、パワーを与えてくれる人、モノ、に触れ合って生きていきたいと思い、
私は今日もアンテナを張ってエネルギッシュに生きています
たぶん一生こんな感じなんですケド（笑）