骨盤リセットエクササイズ

８月６日（土）よりスポーツクラブ「フェニックス四季の華・八枝校」　の土曜レギュラーレッスンに「骨盤リセットエクササイズ」が加わりました


レッスン内容は、骨盤周りを中心にカラダの歪みを整えて「姿勢を美しく」
そして「代謝の良いカラダ」にしていくためのアレコレを提案　
さらにエクササイズとして考案した様々な動きに挑戦して「筋力アップ」
最後はゆったり癒しのリラクゼーションタイムで疲れた体を「ストレスフリー」な状態に導きます

このレッスンを受講するには、以下の２つの方法があります

①「フェニックス四季の華」スポーツクラブの会員になる（入会金・登録料必要）
あるいは　
② Mio's　Yoga　Circleの会員（入会金・登録料無料）になって回数券利用をする

興味がある方は、お気軽にお問合せくださいね

お問い合わせ
フェニックス四季の華　八枝校（やつえこう）
電話（０９３）６９５－２５００

Mio's　Yoga　Circle
電話（０９３）６９５－０７８８
メール　ss_taiko@mionokai.com