ぬりえ

今朝、NHKのあさいちを見てると、
寝る前にぬりえを10分ぐらいやってから寝ると気分よく寝られるとのこと。

お酒じゃなくて、ぬりえにしようかな（笑）
ということでぬりえを探しています。