ドンヨリ
8℃に届かず寒いです
昨日のお散歩は
住宅街を四角く大きく回るコースへ
帰りは
アムロ飯の量増し用おからを買いに
今は量増しより
蛋白質を多く摂るため
お豆腐屋さんへ立ち寄り
帰宅となりました
夕ご飯です
「さばパン粉焼き～カレー風味」
焼くだけの味付きです
焼き過ぎたのか
カレー風味が薄かった様な気がする
それでも
脂たっぷり
ウマウマでした
「ピーマンたらマヨ炒め」
フライパンに
マヨネーズをブチューっと出して着火
マヨがフツフツしてきたら
ピーマンを投入
さっとマヨを絡めてから
ほぐしたタラコを入れ
明太子でもOK
よーく混ぜて完成
我が家では
これも無限ピーマン
んま～い
「オムそば」
マルちゃん3食焼きそばに
砂糖を入れて
でっかく焼いた玉子焼きをのっけました
ホントは
半熟がステキなんだけど
温玉以外は
固まってるのが好きな人が居るので
ソースの濃い味に
甘～い玉子焼きが
ウマウマ
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