古民家(ゆう工房)・スローライフの織り織り記

日々のシンプル生活を紹介している。自給自足的生活は結構忙しい。畑仕事、染め織り、ヨガなど。味噌、梅干しも作る。

2611歩!

2013年02月02日 | 健康法

前の万歩計をなくしてしまったので、新しいものを買いました。

前のものより感度が良い。

少なくても5,000歩は歩こうと思い、
最近は毎日1万歩近くなっています。

ところが今日は現在2611歩。

ヨガがないし、歩いてない。

先ほどお腹がすきすぎて、お菓子を食べてしまったので、
これから歩いてスーパーに行ってきます。

せめて5,000歩にしよう。

最低でも5,000歩になるようにしよう。

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